Estas são as melhores máquinas de som para ajudá-lo a adormecer e permanecer dormindo
As melhores máquinas de som e máquinas de ruído branco para todas as necessidades
Se o seu ventilador de quarto ou o aplicativo de ruído branco simplesmente não estiver cortando, essas máquinas de som poderão segurar a solução para suas lutas de sono.
Melhores máquinas de ruído branco
O Snooz toca o som de um ventilador, mas tem muito mais recursos do que o ventilador no canto do seu quarto (e pode ser usado confortavelmente em clima frio!). Possui 10 configurações de volume e pode ser controlado pelo aplicativo Snooz opcional. "Gosto da máquina de ruído branco Snooz por causa de seu tamanho pequeno", diz Pagano. “Ele também tem um design melhor do que a maioria das marcas concorrentes, por isso não parece muito ridículo se você deixar de fora.”
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Deixando de lado a marca misteriosa por enquanto (quero dizer, galos te acordar), esta máquina de ruído branco é uma ótima opção para uma máquina de som básica e orçamentária. Seus seis sons de sono são chuva, riacho, oceano, trovão, ruído branco e noite de verão, e você pode escolher temporizadores de 15, 30 e 60 minutos. Tem mais de 17.000 classificações de 5 estrelas, com críticas que dizem coisas como: “Eu amo isso. É tamanho perfeito e olhar. Não ria ... eu tenho isso no meu quarto de pólvora, que tem um eco terrível, tornando as atividades privadas do banheiro não tão privado. Eu precisava de algo para afogar os sons '.'Eu amo que este fabricante de ruído branco seja operado por bateria, tenha uma ótima qualidade de áudio e até tem um temporizador! Eu amo o riacho o melhor!”
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Se você quer algo com uma tonelada de opções para sons que podem ajudá -lo a adormecer, esta máquina de som para você, com 16 (!) Opções que incluem chuva, riacho, oceano, sinos, calma, dois sons de ventilador e dois sons de ruído branco. É comercializado para bebês, mas nada sobre o design grita "berçário", para que você possa considerá.
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Esta máquina de ruído branco é uma versão do modelo Snooz original apresentado acima, mas foi criado em colaboração com a Tuft & Needle, que queria usar sua experiência no sono para criar algo novo. Possui um ajuste e construção aprimorados de capa, um design atualizado e um aplicativo exclusivo. Este tom de cinza pálido que T&N chama de "neblina" também é exclusivo desta versão Snooz.
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Esta máquina de som com um design elegante oferece seis sons de loop: ruído branco, ventilador, oceano, chuva, riacho e noite de verão (basta adicionar um s e você estaria ouvindo Graxa). Possui uma porta de carregamento USB e uma opção de temporizador de sono com períodos de 15, 30 e 60 minutos-mais de uma garantia de cinco anos.
Um revisor promissor diz: “Alguns anos atrás, meu naturopata sugeriu que eu recebesse uma máquina de ruído branco para ajudar com meus problemas para dormir à noite. (Eu morava em um belo prédio histórico de apartamentos na época com paredes mal isoladas, também conhecidas como eu podia ouvir tudo e quero dizer tudo o que aconteceu nos quartos dos meus vizinhos à noite). Tive a sorte de encontrar a máquina de ruído branco de enriquecimento puro on -line na Amazon. Eu sou uma pessoa realmente sensível e isso inclui ser sensível a ruídos e felizmente eu que me saio muito bem com ruído branco para bloquear outros ruídos quando eu durmo. Usar todas as noites ajudou a melhorar meu sono tremendamente.”
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Claro, esta máquina de som não é a mais elegante por aí, mas tem centenas de críticas de 5 estrelas. Produz 10 sons de ventilador e 10 tipos de ruído ambiente, incluindo ruído branco, rosa e marrom. Martin Reed, um educador de saúde clínico do sono e treinador de insônia, diz que esse tipo de som pode ser mais eficaz do que o ruído branco. "O ruído rosa enfatiza frequências mais baixas e ocorre com mais frequência na natureza", ele nos diz. “Então, pensa -se que o ruído rosa soa mais 'natural' do que o ruído branco.”
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Esta máquina de som acessível tem seis seleções: ruído branco, trovão, oceano, chuva, noite de verão e riacho. Ele foi projetado para ser um bom tamanho e forma para viajar, e está disponível no branco da foto, bem como em um azul cobalto bonito. O cronômetro de sono oferece três opções: 15, 30 e 60 minutos.
Um revisor elogia: “Eu sofro de insônia e isso fez uma diferença incrível na quantidade de tempo que leva a adormecer (foi cerca de uma hora e depois de uma semana de uso, estou com cerca de 20 minutos). Eu também não acordo tantas vezes durante a noite. Eu amo como o volume é ajustável e como a máquina oferece mais do que apenas ruído branco.”
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Enquanto a máquina de som de restauração da escotilha é mais cara que a maioria, ela incorpora um alarme de despertar que simula o nascer do sol, uma luz inteligente e um despertador. Ele ainda tem um recurso de meditação guiado! Se você gosta de ruído branco, você também pode escolher a natureza, riacho, noite, chuva, vento, oceano ou pássaro.
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De alguma forma, essa máquina de som parece retrô e moderno. Ele também tem um recurso único: você pode misturar os vários sons (fã, chuva, oceano, trovão, noite de verão, fogueira, pássaros matinais e flauta suave) para criar sua própria trilha sonora especial do sono! Precisando de uma luz noturna? Esta máquina tem sete cores para escolher.
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Essa coisa tem um tonelada de características, incluindo 10 sons ambientais e de ruído branco, um despertador (com alarmes duplos), 11 padrões de terapia de luz (para noite e dia), mistura de cores LED e um viva-voz-e o aplicativo ihome zenergy permite controlar a luz da luz , configurações de som e sono. Ele também pode transmitir áudio a partir de dispositivos Bluetooth, carregar seu telefone e (para aqueles que realmente ouvem o rádio) tocam seis predefinições da estação FM. Cuidado, é popular e deve se esgotar rapidamente.
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