Os mirtilos congelados basicamente fazem todo o trabalho para você, permitindo que você crie uma sobremesa sem bagunça em questão de minutos. Aqui está exatamente como fazer isso em casa.
Ingredientes
1/2 xícara para 1 xícara de mirtilos congelados
Leite de aveia (ou seu leite não lácteo de escolha)
1. Coloque mirtilos congelados em uma tigela.
2. Despeje o leite suficiente para cobrir os mirtilos.
3. Mexa e deixe descansar por alguns minutos. Vai começar a endurecer como sorvete. Você sempre pode usar menos ou mais leite, dependendo de como você gosta.
4. Uma vez que estiver na sua consistência desejada, coma -a pela colherada. (Você pode amassá -lo um pouco, se quiser, mas é bom ir quando o leite de aveia solidifica.)
Faça um bom uso de seus mirtilos extras nesta receita saudável de torta de mirtilo:
O bem-estar que você precisa sem o BS que não se inscreve hoje para ter as mais recentes (e melhores) notícias de bem-estar e dicas aprovadas por especialistas entregues diretamente à sua caixa de entrada.