Este novo treino de dança de 10 minutos fará você quebrar um 'sorriso grande e suado'

"A cada execução, você ficará um pouco mais confortável e mais energizado", diz Baxter. "Dê um pouco de ganhos, dê um pouco de atitude, uma pequena atitude."

Você pode esperar estar pulando e girando, fazendo pulmões baixos com batidas no joelho, e um shuffle com arremessos alguns cotovelos. Baxter vai (útil) lembrá -lo de respirar, já que ela espera que sua frequência cardíaca aumente. Acima de tudo, ela quer que você esteja se divertindo.

"Eu quero ver aqueles grandes sorrisos suados", diz Baxter.

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