O que estocar em sua despensa para refeições super fáceis e de última hora
Bem-vindo ao Casa do bem -estar, Nosso novo show com Reebokone, no qual nos virarmos para líderes no movimento de vida saudável e especialistas em fitness reebok para responder a todas as suas perguntas ardentes.
Se você já voltou para casa tarde da noite da academia, apenas para descobrir que você tem um saco de arroz e um (levemente machucado) abacate no seu gabinete, então você entende a dor particular de ser frustrado por sua situação de despensa … Ou falta dele.
Sério, por que é tão difícil manter seu material de cozinha no ponto? A solução, de acordo com o chef e o guru do bem-estar, Seamus Mullen, está estocando em grampos duradouros e versáteis e usando algumas estratégias inteligentes.
A solução está estocando em grampos duradouros e versáteis-e usando algumas estratégias inteligentes.
No primeiro episódio do nosso novo show de vida saudável Casa do bem -estar, Mullen para no bloco de CJ Frogozo-vencedor do treinador mais inspirador da América 2016 para fazer uma reforma da despensa, usando alguns elementos surpreendentes.
Para gorduras saudáveis, ele tem macadâmia nozes (não amêndoas!); Para um soco probiótico, é Daikon Kimchi (Daikon é um rabanete, FYI); E para a sua dose diária de ômega-3, Mullen é todo sobre-guixada (você sabia que eles têm um teor de mercúrio mais baixo do que o peixe maior?).
Além disso, ele tem muitos hacks bacanas para aumentar seu jogo de preparação de alimentos, como misturar bagas congeladas (geralmente designadas para smoothies) em um vinagrete e armazenar nozes no freezer para um lanche extra-crocante.
Confira o vídeo acima para obter conselhos especializados sobre estocar sua despensa e role para baixo para comprar o vídeo (também conhecido.
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