O que você precisa saber sobre a masturbação quando estiver em um relacionamento

Conclusão: se você ou seu parceiro gostam de experimentar o prazer por conta própria de tempos em tempos, não é por causa de algo que o outro parceiro é ou não está fazendo. "Muitas vezes interpretamos sua rotina solo para significar que não os satisfazemos", diz Morse. "O que significa que eles não devem mais ser atraídos para nós." Não é verdade.

Quando vai solo se torna um problema?

Embora a masturbação seja positiva de muitas maneiras, pode ser um problema se começar a ficar entre você e seu boo. "Se a masturbação estiver substituindo a conexão fisicamente com seu parceiro, isso pode afetar negativamente o relacionamento", diz a psicóloga Rachel Needle, Psyd. "Além disso, se alguém está se acostumando a um estilo idiossincrático de masturbação que é difícil de ser replicado por um parceiro, isso pode afetar atividades sexuais em parceria."Se isso soa familiar, não é uma má idéia incorporar um brinquedo que será divertido para ambos, como um vibrador de casais.

Também é importante estar atento à sua frequência de masturbação. "Se você se sentir muito dependente de pornografia ou masturbação para descer, pode fazer com que você não consiga ser excitado pelo seu parceiro", diz Morse. "Se uma pessoa começar a escalar a quantidade de tempo ou a natureza gráfica do conteúdo, ela pode dessensibilizá -la à intimidade saudável com o parceiro."

Como abrir espaço para masturbação em seu relacionamento de maneira * saudável *

No seu melhor, masturbação em um relacionamento mantém os dois parceiros preparados para satisfazer o sexo um com o outro. "Sexo é algo que precisamos praticar", diz Dr. Mayer. "A masturbação não deve substituir o sexo com seu parceiro-deve ser visto como prática para o grande jogo."

E as pessoas que se masturbam no Reg realmente têm "níveis mais altos de satisfação sexual", acrescenta Morse. "Quanto mais você reforça os benefícios da masturbação como casal e como um [indivíduo], enquanto continua a se comunicar sobre sua vida sexual, melhor sexo você terá."

Se o seu ou seu parceiro se sentir inseguro por causa dos hábitos de masturbação do outro confiar, Isso acontece com o melhor de nós-Morse recomenda conversá-lo. "Tranquilize -lhes que sua rotina de masturbação não tem nada a ver com seus sentimentos por seu parceiro ou sua satisfação sexual", diz ela. "Quanto mais você incentiva a conversa sobre suas práticas individuais de amor próprio de uma maneira aberta e honesta sem julgamento ou vergonha, melhor será para o seu relacionamento."

Publicado originalmente em 12 de abril de 2018; Atualizado em 11 de setembro de 2020.