O que suas secreções vaginais podem lhe dizer sobre seu corpo

Graças ao movimento menstrual da realidade, os períodos finalmente estão recebendo os adereços que merecem com razão. Mas e as substâncias que seu vag de tão diligentemente produz nos outros 21 dias do seu ciclo?

Se você ainda está um pouco confuso por eles, você definitivamente não está sozinho. "Houve uma mudança incrível em direção à positividade do período, e é interessante porque há tão pouca reivindicação de outros fluidos vaginais", diz Doula Katinka Locascio of Earth & Sky Healing Arts.

“Houve essa mudança incrível em direção à positividade do período, e é interessante porque há tão pouca reivindicação de outros fluidos vaginais."

De fato, um braço inteiro da indústria de cuidados pessoais é dedicado a desodorizar, absorver e limpar a descarga quando deixar o corpo. Ah, e você já se perguntou por que tantas pessoas se encolhem quando ouvem a palavra "úmido"? Bem, de acordo com um estudo, é porque é muito associado a funções corporais sexuais-e as mulheres provavelmente serão enojadas por ele.

Mas, como se vê, todo esse desconforto e vergonha em torno de secreções vaginais é completamente infundado. "Você quer alta e é bom para as mulheres prestarem atenção a ela", diz Sherry Ross, MD, autor de She-ologia: o guia definitivo para a saúde íntima das mulheres. Período. Isso é porque é realmente capaz de fazer algumas coisas realmente radicais. O colo do útero, a vagina e as peças de senhora menos discutidas produzem fluidos com seus próprios trabalhos distintos-e quando você os conhece, é difícil não se curvar às muitas superpotências. Eu diria que isso definitivamente merece um anúncio de metrô comemorativo.

Continue lendo para aprender 5 coisas legais que seus fluidos vaginais fazem para mantê -lo saudável, melhorar sua vida sexual e mais.

1. Eles têm seu próprio microbioma de proteção

Até agora, você está totalmente apertado com o seu microbioma intestinal, mas a vagina tem uma colônia igualmente importante de bactérias amigáveis ​​por conta própria. Seu trabalho é basicamente o mesmo que o mais norte. ““Na maioria das vezes, nossos microbiomas existem para nos proteger e nutrir ”, diz Natalia Hailes, Doula e co-fundadora da organização de bem-estar sexual das mulheres, corpos brilhantes. “Eles são considerados nossa primeira linha de defesa contra invasores estrangeiros.”

Os fios bacterianos na vagina são diferentes dos do intestino e, quando estão sob controle, seu principal papel é ajudar a prevenir a infecção. Mas eles podem ser desequilibrados com facilidade, usando sabonetes e lenços agressivos. “A vagina é muito temperamental”, diz o Dr. Ross, que recomenda tomar um probiótico especialmente formulado para a saúde da mulher.

Precisa de mais prova da potência deste pequeno esquadrão? "O microbioma vaginal pode desempenhar um papel importante na criação do microbioma de um recém -nascido, pois é absorvido durante o parto vaginal", diz Hailes. É por isso que a “semeadura”-quando os fluidos vaginais da mãe são limpos na pele do recém-nascido após o nascimento-está se tornando uma prática mais popular (se um tanto controversa) durante a cesariana.

2. Eles dizem se seus hormônios são saudáveis

Locascio acredita que devemos acompanhar nossos fluidos cervicais, assim como rastreamos nossos períodos porque eles fornecem informações valiosas sobre nossa saúde e fertilidade. "Fico muito empolgado com eles, porque eles dizem o que seus hormônios estão fazendo", diz ela.

Aqui está como se parece um mês típico e saudável na vida do seu muco cervical: como a ovulação se aproxima, diz Locascio, muitas mulheres percebem uma descarga pegajosa. Isso eventualmente se transforma em uma consistência clara e branca de ovo na época do lançamento do ovo. "O que isso está fazendo é ajudar a nutrir, abrigar e criar uma estrada para os espermatozóides chegarem ao ovo", explica ela.

Logo após a ovulação, a progesterona aumenta, mudando a textura do fluido novamente para impedir que o esperma entre. "O que as pessoas geralmente experimentam na fase lútea é algum tipo de descarga cremosa", diz Locascio. “Eles acham que podem ter uma infecção por fungos, mas é totalmente normal, e não é problemático.”

Se você estiver em controle de natalidade hormonal, essas flutuações provavelmente não serão tão óbvias, você pode não experimentá-las, diz DR. Ross. Mas se você é um dos crescentes número de mulheres que abandonaram a pílula, vale a pena assistir de perto o que está acontecendo abaixo. (De preferência com a ajuda de um aplicativo como o Myflo.) "Quando percebemos uma falta de mudança em nosso fluido cervical, pode ser uma indicação de desequilíbrios hormonais que podem dar pistas à nossa fertilidade e saúde gerais", diz Doula Ashley Spivak, o outro fundador de corpos brilhantes. Se isso for verdade para você, traga -o com seu médico.

3. Eles agem como um serviço de empregada para o seu vag

Há outro tipo de descarga branca ou clara que indica que sua vagina está limpando a Casa, lavando o tecido velho e microorganismos sombrios. "É basicamente as células se reciclando", diz Locascio. “Algumas mulheres percebem mais e menos, mas não vem do colo do útero e geralmente não é muito."Isso está acontecendo o tempo todo, mas Locascio diz que você provavelmente notará mais nos dias em que não está experimentando muita descarga cervical, logo após o seu período.

Por causa desse fenômeno, dr. Ross enfatiza que você realmente não precisa se preocupar em limpar nada além de fora de seus bits íntimos. "Você não quer brigar, você não precisa de limpeza a vapor lá", diz ela. “A vagina faz limpar -se.”

4. Eles suplementaram suas experiências sexuais

Ok, então qual é o problema com a ejaculação feminina? Acontece que essa substância é totalmente diferente do lubrificante natural que seu corpo produz quando você fica ocupado. Como explica a psicóloga Laurie Mintz em seu novo livro, Tornando -se cliteate, Na verdade, vem dos tecidos amortecendo a uretra (também conhecida como a esponja uretral), que pode ser estimulada durante o sexo.

"O fluido-geralmente apenas uma colher de chá-é frequentemente descrito como parecendo um leite sem gordura e sem gordura", escreve Mintz. Ela observa que se isso acontece ou não com você, não serve realmente a um propósito e não é grande coisa de qualquer maneira. “A ejaculação feminina não é nada para se envergonhar. Também não é um objetivo para lutar por. É apenas mais uma bela variação entre as mulheres.”

Dito isto, você deveria estar experimentando alguns umidade abaixo quando você está obtendo. Existem muitas razões pelas quais você pode não ser não preliminares suficientes, certos tipos de medicamentos ou mesmo desidratação, diz DR. Ross. De qualquer maneira, converse com seu médico se este é um problema para você.

5. Eles são um sistema de alerta de emergência para sua saúde íntima

Muitas vezes pensamos em coceira e queimação como os sinais reveladores de uma infecção vaginal, mas muitas vezes as pistas são muito mais sutis. "Você pode ter uma infecção e não saber", diz DR. Ross, que acrescenta que às vezes uma mudança na cor, textura ou cheiro de seus fluidos vaginais é a única dica que você terá de um problema de saúde subjacente. Isso pode ser uma indicação de infecção por fungos, infecção sexualmente transmissível, vaginose bacteriana ou mesmo uma anormalidade cervical. Se você vir (ou, hum, cheire) algo, diga algo ao seu médico o mais rápido possível para evitar complicações. Seu próprio sistema pessoal de segurança nacional contando com você.

Ficar de olho em seus fluidos vaginais pode realmente transformá-lo em um manifestante mestre, não, realmente, um especialista em saúde diz isso. E se você estiver muito distraído com os sintomas da PMS para pensar em muito mais, aqui estão seis maneiras de eliminá -los para o bem.