10 Receitas bonitas de pudim de chia que transformarão totalmente sua manhã

Na lista de maneiras de maximizar suas manhãs, fazendo com que o pudim de sementes de chia seja o café da manhã em cima-alguns lugares entre o treinamento do sono e a primeira xícara de café sobrealimentada. Apenas 10-15 minutos de preparação na noite anterior, e estará esperando por você no dia seguinte à la todos os shows de culinária que você assistiu quando criança.

Mas melhor do que a gratificação instantânea que eles podem trazer para sua rotina matinal de olhos turvos, as sementes de chia são um

Para mais duas maneiras de trabalhar com o superalimento: aprenda a fazer um azul ombré chia parfait isso é quase bonito demais para comer ou assar um Pizza de flor de abóbora vegana, que usa a fibra alta sementes como um ingrediente -chave.