5 dicas para o envelhecimento como uma mulher francesa
"Porque estamos vivendo em um tempo e na sociedade que rejeita a idéia [de aceitar que envelhecemos] e apenas valoriza a juventude", diz Caroline de Maigret, coautora de Mais velho, mas melhor, mas mais velho, o acompanhamento do best-seller Como ser parisiense onde quer que você esteja De livros de Doubleday que oferecem conselhos esclarecidos sobre a vida, amor e muito mais de uma perspectiva fabulosamente francesa e madura da mulher.
Em vez de temer a maturidade e tentar fugir dela (porque, spoiler: você não pode), De Maigret fez da idade dela algo que ela possui completamente-e ela aconselha que você faça o mesmo. "Para citar Shakespeare, 'o que não pode ser evitado deve ser abraçado'", diz De Maigret. "Isso não significa que o envelhecimento é um prazer absoluto (não é, e esse não é o objetivo do nosso livro)."
"Para citar Shakespeare: 'O que não pode ser evitado deve ser abraçado.'"
Não há como enlouquecer isso que envelhece pode ser um deprimente, mas é assim que você aborda as mudanças que tornam a jornada mais agradável. "Com o tempo, conheci meu corpo, meus desejos e o que me traz prazer", diz De Maigret. "Shakespeare estava certo: abraça tudo, e especialmente você."
De Maigret usa Mais velho, mas melhor, mas mais velho Para divulgar todos os segredos da vida que a ajudaram ao longo de sua jornada, e ela está compartilhando cinco de suas dicas de envelhecimento saudáveis aqui, para que você possa envelhecer como uma francesa também (já que as mulheres francesas são a personificação de todas as coisas legais, é claro).
Continue rolando para 5 dicas de envelhecimento saudáveis para amadurecer da maneira mais francesa possível.
1. Faça coisas que você normalmente não faz
Criar novas experiências é o que amadurecer é tão tão mago. "Com novas experiências, vem mais conhecimento e aventura", diz De Maigret. Então, se você é apresentado com uma nova oportunidade-mesmo que seja algo que você normalmente não participe de não se contar antes de dar uma foto. Pode ser seu novo hobby favorito, e você nunca é velho demais para mais daqueles.
2. Edite sua bolsa de maquiagem
Embora você possa ter patinado usando a mesma base na última década, você deve ficar de olho quando sua tez começar a pedir uma atualização de produto.
"À medida que seu rosto muda, seus hábitos de maquiagem também mudam", diz De Maigret. "Por exemplo, o pó tem uma tendência a se consertar nas linhas, então é melhor evitá -lo. Além disso, aprenda a variar sua maquiagem de acordo com as estações. Quando o inverno está chegando, um pouco de marcador é seu melhor amigo [por] trazer mais luz ao seu rosto."Depois de perceber o que funciona versus o que não funciona, sua nova rotina irá cheia de floreio.
3. Tome decisões que te fazem feliz
Passará um dia ao sol levar a mais rugas? Talvez. Isso significa que você deve ficar preso por dentro sempre que estiver ensolarado? Definitivamente não, de Maigret diz. Parte do envelhecimento graciosamente está aprendendo a tomar decisões com base em emoções positivas, em vez de estética.
"Infelizmente, muitas das coisas que amamos também têm um impacto em nossa aparência: aproveitar o sol, comer queijo, beber vinho, festejar tarde", diz De Migret. "Mas cada sorriso revela as rugas. Você tem que tomar a decisão de continuar vivendo e se permitir fazer coisas que te fazem feliz."
4. Mantenha algum mistério
De acordo com De Maigret, a mulher francesa incorpora a idéia de sem esforço (#Truth), o que significa abraçar um ar de mistério. "Embora secretamente nos esforçamos ao máximo para garantir que envelheçamos bem, na superfície, não queremos que esses esforços sejam aparentes", diz de Maigret.
Aplicação da vida real: tente abster-se de postar tudo nas mídias sociais. Quando você está no happy hour com suas garotas ou está fazendo alguns quilômetros ao redor do seu bairro, mergulhe tudo para si mesmo-deixe seus seguidores se perguntarem sobre todas as coisas demais para entrar.
5. Defina o que a idade significa para você
Na próxima vez que alguém lhe disser para agir da sua idade, esta é a sua permissão para diminuir educadamente. "A idade que sentimos está em nossa alma e em nosso coração, não apenas um número que marca para cima em todos os aniversário como o odômetro de um carro", diz De Migret.
Então, é em você determinar quantos anos você quer sentir Ao se aproximar daqueles aniversários de parto que usam a ser intimidadores. "No final, cabe a você decidir sua idade", diz De Maigret.
Patrocinado pela Doubleday Books
Foto superior: Bertrand Le Pluard
