5 maneiras pelas quais os profissionais de relacionamento diferenciam rebotes do negócio real

Os rompimentos são péssimos por muitas razões, e uma grande é a tristeza aparentemente sem fim que acompanha a queda de um relacionamento de longo prazo. Você perdeu tempo? Você deveria ter terminado as coisas mais cedo? Você vai se sentir sobre outra pessoa do jeito que você fez sobre o seu ex quando as coisas estavam boas? Rapidamente você descobre que você realmente pode-e você faz. Esta nova pessoa é engraçada, inteligente e atraente, e você está finalmente feliz de novo.

Mas espere. São essas borboletas no seu estômago autênticas, ou você pode estar usando essa nova pessoa para superar seu ex? Não é ruim ou anormal ou incomum desejar companheirismo na sequência de um rompimento intenso, mas isso é Chave para ser honesto consigo mesmo sobre os detalhes de seus sentimentos-por sua conta e respeitar a outra pessoa envolvida. Porque é complicado decifrar se você tem sentimentos reais ou se isso é mais uma situação de rebote, os profissionais de relacionamento estão aqui para fornecer dicas e decodificar sinais reveladores.

O que é um relacionamento de rebote? Saiba que abaixo, além de 5 sinais de que você está no meio de um.

1. Parece que está acontecendo muito rápido

Você passou de "Eu acho que eles são atraentes" para pular em um relacionamento no período de apenas algumas semanas? Isso é um sinal de que você provavelmente não está realmente pronto para seguir em frente do seu último amor. "Com o nosso principal sistema de segurança desaparecido, estamos propensos a chegar a alguém-qualquer um para preencher o vazio", diz a especialista em relacionamento Susan Winter. “Mas muito quente, muito cedo é um sinal clássico de um rebote.”

"Muito quente, muito cedo é um sinal clássico de um rebote.”-Susan Winter, especialista em relacionamento

Já que você tem uma nova necessidade de estar com praticamente qualquer um, Você está apto a se apressar nas coisas ao se apaixonar pela primeira pessoa que está disponível.

2. Esta pessoa já tem sentimentos por você e você sabe disso

"Uma coisa que acontece frequentemente com meus clientes após um rompimento é que eles alcançam alguém que eles sabem que desejariam namorar se fossem solteiros", diz Psicoterapeuta e diretor de terapia de Tribeca Matt Lundquist, LCSW, LCSW. “Nesse caso, é um impulso de auto-estima e uma foto garantida que a pessoa achará você atraente, o que faz sentido porque nossa sociedade não nos permite tempo suficiente para sofrer. Até nossos amigos mais próximos dizem coisas como: 'Faz seis semanas, você deve superar isso', sem entender que realmente não há período de tempo em coisas como essas.”

É natural querer passar um tempo com outras pessoas que o abrigam, especialmente se o seu ego estiver um pouco machucado das consequências do seu último relacionamento. Mas, a menos que você também tenha sentimentos por essa pessoa em sua vida antes ou durante o seu relacionamento, buscar um romance com eles provavelmente um meio de recuperar a autoconfiança.

3. Você realmente não conhece a pessoa

Talvez você até perceba que não como a pessoa. Se você está com alguém novo, mas não pode identificar exatamente por que você gosta deles, todos os sinais apontam para se recuperar. "Muitos dos meus clientes se apaixonam por pessoas que seus amigos podem dizer que não são bons para eles", diz Lundquist. E mesmo que isso esteja claro para a pessoa, subconsciente ou não, é comum combater esses sentimentos autênticos em favor de preservar a segurança falsa que esse novo relacionamento sem futuros fornece, ele acrescenta. Uma boa regra geral é que, se você realmente não conhece uma pessoa e não pode se incomodar em descobrir mais, você está se recuperando.

4. Mesmo apenas o pensamento de seu ex ainda faz você se sentir triste, magoado ou com raiva

Por mais que você tenta ficar bem, o pensamento de seu ex ainda dura sentimentos desconfortáveis ​​que você provavelmente não está pronto para lidar. "Se você pensa em seu ex como no passado, e se recusar a unão, digamos, fale sobre eles na terapia ou com seus amigos porque você considera essa parte da sua vida completamente, então isso é preocupante para mim", diz Lundquist. Enquanto você obviamente não quer que se sinta para sua vida inteira, entender que seu antigo relacionamento é algo que você pode aprender é vital para o sucesso nos romances subsequentes.

“Você sabe que você realmente sobre seu ex quando pode falar sobre eles desapaixonadamente e transmitir os eventos [do seu rompimento] como fatos." -Inverno

"Você sabe que você realmente sobre seu ex quando pode falar sobre eles desapaixonadamente e transmitir os eventos como fatos", diz Winter. “A recontagem do seu final de relacionamento não terá carga emocional e simplesmente será 'informação.- Sentir -se magoado ou zangado sugere que você ainda tem algum trabalho a fazer antes de seguir em frente.

5. O novo Fling é completamente oposto ao seu ex

Digamos que você tende a procurar parceiros que sejam super em saúde e bem -estar, mas com seu novo namorado, você está pedidos de pizza todas as noites. Buscar um oposto de seu ex pode abranger todas as características e interesses, incluindo hábitos de estilo de vida, fisicalidade, personalidade e além. E inclinar-se para alguém que se sente oposto pode ser uma forma de escapismo de luto de separação-e um sinal de que você não está pronto para seguir em frente. Subconscientemente, você está tentando se livrar da dor de separação, e acha que poderá fazê -lo encontrando alguém diferente.

Se for esse o caso, tente reservar um tempo para se concentrar em você e no que você realmente quero agora. E se isso for uma aventura, vá em frente e faça sua coisa-apenas seja honesto consigo mesmo, e a nova pessoa, sobre seu espaço de cabeça e sentimentos.

Todas as experiências difíceis, incluindo rompimentos, têm forros de prata. Veja como acabar com um relacionamento romântico ajudou um escritor a melhorar seu vínculo com seu pai. E se você precisar de um pouco de bombeamento e ajudar a seguir em frente, ouça a lista de reprodução final de separação.