8 dicas de especialistas para viver com alguém com uma tolerância completamente diferente para a bagunça

Para evitar essa espiral descendente e aprender a viver com alguém que tem uma tolerância diferente por bagunça, é essencial entender essa diferença do salto e depois criar um sistema doméstico que leva em consideração. Aqui estão algumas dicas para ajudá -lo a começar se você estiver nessa situação.

Como abordar as diferenças organizacionais com um parceiro ou colega de quarto

1. Comece fazendo perguntas para entender a perspectiva da outra pessoa

Normalmente, a pessoa mais intensa inicia a conversa sobre diferenças organizacionais (porque elas são quem cuja tolerância à bagunça está sendo excedida). Se for você, você provavelmente sente a necessidade de aconselhar seu parceiro sobre como eles podem fazer um trabalho melhor em casa ou até criticar a bagunça deles completamente. Mas é exatamente isso que você não deveria Do, diz o psicólogo clínico Abby Medcalf, PhD.

"O problema número um que as pessoas enfrentam nessa conversa é que elas vêem a situação como tendo um direito e um errado", diz Dr. Medcalf. “Mas se você é a pessoa mais intensa, ainda precisa ver seu estilo organizacional como uma preferência e nada mais.”Com essa mentalidade, você terá maior probabilidade de iniciar uma conversa sobre seus sentimentos sobre a bagunça sem colocar imediatamente seu parceiro ou colega de quarto na defensiva.

Dr. Medcalf sugere abrir com algumas perguntas para mostrar que você está ansioso para encontrar uma solução que funcione para eles, como você é que funciona para você. Por exemplo, você pode perguntar: “Quando você sair da cozinha à noite, você percebe qualquer coisa deixada de fora nos balcões?”Ou“ depois de você limpar o banheiro, você percebeu que o banheiro ainda estava sujo?"Dessa forma, você está permitindo que o espaço eles dizem:" Na verdade, eu não vi isso "(lembre -se, o limiar deles para a bagunça é menor) ou articular sua versão da história.

A partir daí, você pode sugerir que eles perguntem você perguntas semelhantes sobre sua visão da limpeza ou organização da casa. E é aí.

Nesse cenário, você pode esperar que eles sejam muito mais receptivos aos seus pontos, diz Dr. Medcalf. “Quando você entra na conversa tentando aprender algo, não provar algo, você tira os dois da luta pelo poder que, de outra forma, podem levar a brigas.”

2. Use seu "limiar para desordem" para explicar suas diferenças

A idéia de ter limiares diferentes para desordem pode servir como linguagem útil em uma conversa sobre tarefas domésticas, diz DR. RIFORGIATE. É uma maneira de falar sobre a situação sem ser acusatória. Por exemplo, não é que você seja mais intenso (e, portanto, melhorar) e eles são uma baba, mas sim que você simplesmente tem um limiar mais baixo para desordem. E porque é atingido mais rapidamente, você acaba fazendo mais do trabalho em torno da casa, mas o desejo que mudaria.

Essa maneira de ver o problema também remove algum potencial para as atribuições negativas que você poderia fazer sobre seu parceiro ou colega de quarto. Não é que essa pessoa o desrespeite ou esteja tentando fazer sua vida infernal com a bagunça deles; Eles simplesmente não estão percebendo a bagunça se acumulando por causa de seu limiar mais alto para desordem. Como resultado, eles também podem não reconhecer que você está entrando para limpá -lo periodicamente, diz Dr. RIFORGIATE. “É aí que você pode dizer: 'Eu não sei se você percebe com que frequência estou fazendo essa tarefa, mas daqui para frente, gostaria de se revezar fazendo isso.'”

3. Seja específico em suas preferências e expectativas

Em vez de simplesmente notar a bagunça ou perguntar a um parceiro ou colega de quarto se eles poderiam "ser mais limpos" ou "mais organizados", descubra seus não negociáveis ​​sobre limpeza e organização (e onde você está disposto a dar a eles alguma margem de manobra). "Talvez você insista que os balcões da cozinha estejam livres de papéis no final de cada dia, ou você simplesmente não pode ficar quando os sapatos se acumulam na porta da frente", diz Nicole Anzia, fundadora da Organizing Service Neatnik. “Sua melhor aposta é criar diretrizes específicas, atingíveis e aplicáveis ​​para espaços sobre os quais você ou seu parceiro se sentem fortemente.”

4. Evite a armadilha de "possuir" uma tarefa que você odeia

Como uma pessoa com baixa tolerância à bagunça tende a responder rapidamente à bagunça, elas geralmente acabam se tornando a pessoa designada para tarefas que não gostam apenas porque "sempre as fizeram", diz Dr. RIFORGIATE.

Por exemplo, se os pratos na pia realmente o incomodam, você poderá começar a lavar a louça sempre que perceber que fica por aí. Com o tempo, você começa a fazer isso com mais e mais frequência, então você fica rápido e eficiente nisso. "Quanto melhor você conseguir uma tarefa, mais invisível o trabalho para essa tarefa se torna, levando a outra pessoa a não reconhecer a quantidade de esforço que você está colocando nela", diz DR. RIFORGIATE. Eventualmente, você está cuidando disso com tanta frequência e tão rapidamente que eles assumem como lavar a louça, levando -os a se voluntariar cada vez menos.

"Esse padrão cria uma divisão do trabalho onde tendemos a nos especializar nas tarefas específicas que mais nos incomodam", diz Dr. RIFORGIATE. Então, mesmo que algo como pratos sujos realmente o incomoda, pare de fazer a tarefa com tanta frequência e discuta com seu parceiro ou colega de quarto exatamente como eles podem intensificar para preencher a lacuna. Dessa forma, você não vai se cavar acidentalmente no buraco de possuir essa tarefa para o bem.

5. Reconhecer as contribuições de que a outra pessoa é fazendo (para o espaço ou seu relacionamento)

Pode parecer óbvio, mas reconhecendo que seu colega de quarto ou parceiro bagunçado não apenas bagunçado e provavelmente contribui com algo positivo para sua casa e/ou relacionamento pode ajudá -lo a sentir que as coisas são mais equitativas. "Quando pensamos em patrimônio, não estamos falando apenas de: 'Ok, você vai limpar o banheiro esta semana e vou limpar o banheiro na próxima semana'", diz DR. RIFORGIATE. “Estamos falando, quando você olha para o seu relacionamento geral, quais são os benefícios que você obtém desse relacionamento e, em geral, eles superam os custos?”

No caso de um colega de quarto bagunçado, talvez essa pessoa cozinhe com mais frequência ou lida com os vizinhos ou lojas irritantes de decoração comunal. E se eles também são seus amigos, provavelmente contribuem muito mais para o seu relacionamento do que o que tudo pode compensar algumas das desvantagens de sua bagunça.

Com um parceiro romântico, é claro, esses benefícios podem ser tão grandes ou maiores. "Lembre -se: você não se apaixonou pelo seu parceiro porque, por exemplo, eles limpavam bem a pia ou sabiam como aspirar", diz DR. Medcalf. Só porque as outras coisas que eles contribuem para o seu dia-a-dia-sábio, positividade ou criatividade-não levam tanto tempo quanto limpar a casa não significa que eles não sejam tão valiosos, ela diz.

Simplesmente considerando todas essas vantagens não organizacionais de um colega de quarto ou parceiro bagunçado pode ajudar a garantir que você está recebendo seu bom shake na parceria, diz DR. Riforgiate, que também pode ajudá -lo a sentir que pode compartilhar mais confortavelmente espaço com eles.

3 Dicas de organização e limpeza para pessoas que vivem juntas, mas têm uma tolerância diferente para a bagunça

1. Simplificar o máximo possível

Em um esforço para controlar uma situação caótica, as pessoas legais geralmente adicionam camadas desnecessárias a um sistema organizacional. Pense: caixas codificadas a cores, divisórias de gavetas, caixas dentro de caixas. Mas, ironicamente, eles tendem a funcionar melhor para as pessoas que já estão arrumadas do que para os bagunçados, diz Kelly McMenamin, autor de Organize o seu caminho. Em vez disso, ela sugere criar processos de uma etapa para o maior número possível de tarefas domésticas, perguntando-se continuamente se um componente extra é absolutamente necessário para que um sistema funcione (e eliminando-o, se não).

Considere, por exemplo, um cesto de lavanderia, que pode existir com ou sem tampa. "Uma pessoa mais confusa pode empilhar roupas em cima de uma tampa de cesto, mas sem a tampa, as roupas costumam realmente entrar no cesto", diz McMenamin. O mesmo princípio se aplica a vários recipientes e divisores dentro de uma geladeira. "Isso provavelmente é uma perda de tempo, uma vez que alguém com maior tolerância à bagunça provavelmente não os percebe ou adere ao sistema tão de perto quanto uma pessoa mais arrumada, de qualquer maneira", diz ela. E, neste caso, criar um sistema organizacional sem contêineres desnecessários levaria a um melhor acompanhamento e menos estresse nos dois lados.

2. Crie zonas pessoais para conter a desordem

Mesmo que áreas compartilhadas não possam ser mantidas exatamente Como você os guardaria se estivesse vivendo sozinho, as zonas pessoais designadas certamente podem ser. Essas são áreas que você esculpa para cada pessoa porque suas necessidades não superam o seu parceiro e vice-versa, diz Brandie Larsen, co-fundadora da Organing Service Home+Sort. Dessa forma, você pode ter áreas que são garantidas livres de desordem, como o balcão da cozinha ou o banheiro, e seu parceiro pode ter zonas para que a confusão deles viva enquanto permanece contida, ela diz.

Este sistema também ajuda a mitigar a possível luta pelo poder da organização doméstica. "Todo mundo tem um espaço onde pode ser o seu 'Shoes-off' e aderir aos sistemas organizacionais de mais ninguém", diz McMenamin.

3. Defina um cronograma para tarefas e tarefas de limpeza das chaves

Ter uma tolerância diferente para a bagunça do seu parceiro ou colega de quarto significa que vocês dois reconhecerão que algo está sujo ou desorganizado em diferentes momentos, diz o Dr. RIFORGIATE. E se você concorda em limpar apenas uma área quando "precisa" ser limpa, a pessoa com menor tolerância à bagunça sempre acabará fazendo isso primeiro. Então, em vez de decidir fazer tarefas conforme necessário, defina e siga um cronograma para tarefas de limpeza das chaves.

Para determinar a cadência para cada tarefa, fale sobre a frequência com que você gosta de fazer e avaliar como seu parceiro ou colega de quarto pode contribuir realisticamente para isso. Então, considere que nível de "bagunça" você poderá lidar com uma tarefa específica, desde que você saber Você não é o único que vai fazer isso, diz Dr. RIFORGIATE. “Se você pode confiar que seu parceiro ou colega de quarto cuidará dos pratos pelo menos uma vez por dia, por exemplo, então você pode estar mais bem em deixar alguns sentados na pia um pouco, e dando a eles alguma margem de manobra.”