Allyson Felix sabe o poder de dizer não e quer que você possa fazer isso sem consequência financeira

Allyson Felix é claramente um pioneiro nascido natural. O u.S. Olímpico, que é o mais decorado.S. Atleta de rastreamento e campo na história, fez manchetes para sua habilidade atlética, sim, mas também por seu compromisso com as mulheres. Entre suas muitas realizações fora da pista, ela construiu sua própria marca e comunidade, dizh; fez manchetes (e mudanças contratuais para os atletas) criticando abertamente seu ex-patrocinador, a Nike, porque a marca não pagou a suas atletas durante a licença de maternidade ou daria proteções de maternidade e criou uma concessão de cuidados infantis para atletas femininas.

Por isso, talvez não seja surpresa que ela tenha parceria com a marca Pure Leaf, em uma iniciativa de subsídios "não" que dá às mulheres que não dizem que não no trabalho proteções financeiras. Não é uma coisa pequena ou imaginada: quase três em quatro mulheres pensam que terão resultados negativos ao dizer "não" no trabalho, e dois em três. Junto com isso, uma em cada seis mulheres que diz que não perderá o salário, e uma em cada 10 mulheres é demitida por dizer não. De fato, cada vez que uma mulher diz "não" para uma pergunta no local de trabalho (ficando tarde para uma reunião, chegando um dia de folga, etc.), ela corre o risco de perder até US $ 1.406 em potencial de ganhos futuros, de acordo com uma pesquisa nacional encomendada pela Pure Leaf.

Cada vez que uma mulher diz "não" para uma pergunta no local de trabalho (ficando tarde para uma reunião, chegando um dia de folga, etc.), ela corre o risco de perder até US $ 1.406 em potencial de ganhos futuros.

"Se eu vou me envolver com algo, quero realmente acreditar nisso, e que tem esse propósito e significado, obviamente tenho minha própria experiência em dizer não no trabalho e ver como a folha pura criou Essas subvenções 'não' me deixaram muito empolgado ”, diz Felix. “Se isso significa não para horas extras ou chegando um dia de folga, o que for que pareça, é sobre poder dizer sim a um dia de saúde mental ou aparecer para a família de alguma forma ou o que você precisa."

As concessões "não", em parceria com a Fundação Seekher, extrairão de um fundo de US $ 200.000 e chegarão a 100 mulheres em seu lançamento inaugural-com a marca, Felix e a Fundação Seekher, concedendo subsídios após cada um dos três períodos de aplicação separados (período 1 : Março a maio, período 2 de junho-agosto e período 3 de setembro a novembro). Felix enfatiza o quão fácil é o processo: "Apenas vá para grãos de pureleffrants.com e diga por que você merece-é isso."Conversamos mais com o atleta sobre a maternidade, o que recebe um sim dela hoje em dia e mais.

Bem+bom: estou pessoalmente tão impressionado com esta campanha e esta iniciativa. É realmente muito poderoso. Eu acho que dizer não apenas em geral é sempre uma coisa difícil, mas dizer não no meio de repercussões financeiras ou na força de trabalho é sempre ainda mais difícil. Eu adoraria saber, era o mais poderoso "não" que você já disse?

Alison Felix: [Nike] era definitivamente o meu mais poderoso "não."Eu acho que apenas ser um atleta, focado no desempenho por tanto tempo ... quando se tratava dessa parte da minha vida, foi tão desafiador. Especialmente vendo como outras mulheres lutavam na maternidade, no atletismo e especificamente em atletismo. Havia essa cultura em torno de [permanecer] em silêncio quando as mulheres engravidaram, e eu vi contratos parados, contratos rescindidos, apenas muito.

"Havia essa cultura em torno de [permanecer] em silêncio quando as mulheres engravidaram, e eu vi contratos parados, contratos rescindidos, apenas muito." - Allyson Felix

E assim para mim quando era minha parte da vida seguir essa direção, eu já estava aterrorizada com o que as consequências seriam. E estamos falando sobre as consequências de dizer não, e que eles têm um custo, e eu estava realmente com medo do que isso poderia ser e do que isso significava para o meu futuro, se eu ainda seria capaz de competir ou o que isso parecia como.

Por outro lado, tendo dito isso, quando eu disse "não" e [começou] a falar, acabou sendo realmente empoderador para mim. E eu descobri que estava absolutamente onde deveria estar. E embora tenha sido uma luta, as proteções maternas foram garantidas para as pessoas no futuro que virão. E isso foi realmente ótimo, mas me faz pensar nesse custo de dizer não, e acho que é o que é incrível nesse programa e também o relatório que Pure Leaf encomendou o estudo sobre o que na verdade é o custo. Eu pensei que era super interessante para mim estar nessa posição e entender o medo em torno disso e não saber exatamente o que é esse custo ou o que poderia ser.

W+G: Isso é super poderoso, e acho que se relaciona com essa ideia, há essa estatística que é como: "As mulheres não pedem aumentos também. Eles não pedem dinheiro."Mas eles realmente fazem, eles simplesmente não entendem. E é o mesmo aqui. Se você disser "não", na verdade há uma consequência financeira. E assim está dissipando muitos desses mitos em torno do que as mulheres podem ganhar e também os limites que podemos definir nessas circunstâncias. Então, isso é realmente interessante.

AF: Eu acho que está definindo esse padrão e espero que este seja o primeiro passo, mas que acabará mostrando que você pode priorizar essas coisas, e espero que seja a norma para que não tenhamos que continuar dizendo não.

W+G: Eu adoraria ouvir o que sua reação emocional em dizer que não era para definir esse limite, seja nesse caso ou em outros casos em que você teve que definir esses limites realmente fortes, e como você navegou para isso para você mesmo.

AF: Pode ser realmente desafiador. Eu até penso apenas mais recentemente na minha vida, apenas lidando com a culpa em torno disso ou se é a culpa da mãe, que é algo com o qual eu realmente lutei porque quero estar presente em casa, e eu quero Faça todas essas coisas, e eu tenho essas responsabilidades ao mesmo tempo. Então, compreensão para mim é quando digo não, como digo não, e priorizando coisas que são importantes para mim.

E agora na minha vida que parece bloquear o tempo que passo com minha família, e é hora de simplesmente não estar disponível. E isso pode significar que eu sinto falta de algumas coisas, mas isso tem que ficar bem. E então eu acho que é realmente apenas avaliar e entender quando posso dizer não e fazer isso e realmente definir esse padrão.

Quase três em cada quatro mulheres pensam que terão resultados negativos ao dizer "não" no trabalho, e dois em três.

W+G: Eu sinto que isso é uma coisa enorme que você, à medida que amadurece, mesmo decida por si mesmo o que recebe sua energia, o que não faz, como você diz não às coisas. Então, o que está recebendo seus sim agora? O que você está colocando sua energia em?

AF: Coisas que têm significado e impacto com certeza, no lado do trabalho. Trabalho em que acredito e que vejo isso está indo bem. A família é enorme. Minha filha tem três anos agora, e ela acabou de começar o futebol, então certifique -se de que estou lá ou na aula de dança. Eu quero estar por perto para essas coisas. E também minha saúde mental e não me sinto culpado quando digo que vou levar um dia apenas para mim, e vou fazer algumas coisas que me fazem ficar felizmente derramar em mim mesmo, para que eu ainda apareça para Todo mundo também, porque acho que posso facilmente ficar sobrecarregado às vezes e isso não é bom para ninguém, se não posso estar no meu melhor.

W+G: absolutamente. E por falar em estar no seu melhor, qual é a sua rotina de bem -estar ou quais são algumas coisas que você faz?

AF: Eu começo meu dia escrevendo no meu diário de gratidão. Comecei durante a pandemia só porque senti que estava impressionado em olhar para o lado negativo das coisas, e não gostei da maneira que me fez sentir-percebi que há muito a ser grato. Então, eu fiquei com isso e anote algumas coisas pelas quais sou grato, definindo o tom do meu dia com vibrações positivas.

Também se inclinando para ajudar, e isso parece ser capaz de desligar com meu marido colocando minha filha para baixo para que eu possa tomar um bom banho de espuma e posso ler algo que eu queria ler e tomar alguns momentos tranquilos para mim mesmo. Então, isso é algo que eu tento fazer regularmente também.

W+G: Existem coisas que você realmente não fez quando era mais jovem que se inclina mais agora ou coisas que você faz agora como mãe?

AF: [Eu faço] um pouco de meditação. Eu nunca fui muito grande nisso antes, mas acho que ser mãe, nem mesmo mãe, mas uma pessoa ocupada, agora estou tipo: "Ok, eu sou tudo sobre isso."E eu amo isso. Até um pouco de respiração. Apenas estar presente e voltar para mim mesmo. Para mim, tem sido realmente encontrar as ferramentas que me fazem sentir bem e que me ajudam a me sentir revigorada e capaz de continuar a enfrentar muito.

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