Um esteticista compartilha por que você deve atualizar sua rotina de cuidados com a pele no ano novo (mais o plano de quatro etapas para fazê-lo)

Conheça o Wellness Collective, nosso currículo imersivo com ATHLETA, que o prende a um conselho acionável dos especialistas mais inteligentes e fundadores da marca no bem -estar agora. Obtenha as mercadorias em nossa série de eventos mensais em Nova York, além de nossos planos de bem-estar on-line de um mês. Aqui, o terapeuta da pele do auge, Shardae Boyce, compartilha seu plano de quatro semanas para atualizar sua rotina de cuidados com a pele.

Enquanto você está examinando tudo, desde sua carreira até como deseja abordar a nutrição em 2020, há outro aspecto da sua vida que deseja no seu novo ano de ano de ano novo: sua rotina de cuidados com a pele.

Shardae Boyce, esteticista licenciado e terapeuta da pele no auge (e conhecida como "Glow Giver" para seus clientes regulares-um, sim, por favor) é um defensor de reavaliar seu regime de beleza a cada estação, porque sim, as necessidades da sua pele mudam.

"Sua pele normalmente começa a mudar quando você iniciar sua jornada de cuidados com a pele, para que você note que pode não necessariamente precisar de determinados produtos que você precisava quando começou", diz Boyce. "Normalmente, informo certos tipos de pele para mudar seus produtos de limpeza e hidratante durante diferentes estações: limpadores de creme e hidratante mais pesado no outono e inverno, limpadores de gel e hidratante à base de água na primavera e verão. Você ficaria surpreso com a diferença que realmente faz."

Para ajudá-lo com sua avaliação sazonal de cuidados com a pele, Boyce está compartilhando a intel sobre os motivos pelos quais você pode querer atualizar sua rotina para o Ano Novo, dividido em um plano de quatro etapas para colocá-lo em ação.

Role para baixo para obter seu plano de quatro semanas para atualizar sua rotina de cuidados com a pele para o ano novo.

Razão número um, você pode querer alternar sua situação de cuidados com a pele: se sua pele não parecer exatamente do jeito que você gostaria ou se sente desconfortável, Boyce diz.

Se for esse o caso, pode significar que você não identificou corretamente o seu tipo de pele. "A rotina de cuidados com a pele certa começa com o tipo de pele (que é genético e não muda), mas também aborda as condições da pele, como desidratação ou cravos que podem mudar com o tempo, dependendo da sua saúde, estilo de vida ou até do clima que você 'estou vivendo em."

Boyce recomenda obter uma análise de pele de um profissional (no auge, eles são gratuitos com qualquer tratamento) para determinar o seu tipo de pele, mas você também pode fazê -lo em casa, determinando se sua pele está seca (se parecer apertada ou escamosa) , combinação (se você perceber a secura principalmente nas bochechas) ou oleosa (se seu rosto estiver visivelmente brilhante).

Depois de determinar o tipo e as condições da sua pele, você pode começar a definir metas-que está limpando as fugas, iluminando a pele opaca, hidratando manchas secas, etc. Lembre -se de ser paciente e não obcecado com sua missão de correção de tez.

"Sua pele é sua", diz Boyce. "É único e merece ser cuidado. Ao mesmo tempo, você nunca deve se sentir como um prisioneiro de seu regime. Se o cuidado da pele é considerado parte do autocuidado ou bem -estar, deve fazer parte fundamentalmente de fazer você se sentir bem, por falta de um termo melhor, em sua própria pele."

Como usar fio dental e alongamento, usar protetor solar todos os dias é uma daquelas coisas que sabemos deve fazer, mas provavelmente poderia fazer um pouco mais frequentemente. Pense na frequência com que você usa SPF (ele deve ser diário, mesmo que esteja nublado lá fora) e como você pode trabalhar com o seu regime de maneira mais perfeita, que é através de um protetor solar diário dedicado, ou um hidratante ou fundação com SPF adicionado.

"O SPF é o produto número um para ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro", diz Boyce, por isso, se proteger a pele de linhas finas e manchas escuras estiver na sua lista de objetivos, o SPF deve estar em seu gabinete de remédios.

A última razão pela qual você pode querer atualizar sua rotina de cuidados com a pele é se você quiser apenas mudar as coisas. Se você estiver interessado em ingredientes novos e emergentes (Bakuchiol, qualquer um?) você definitivamente deve procurar adicioná -los ao seu regime, Boyce diz.

"Minha filosofia quando se trata de cuidados com a pele é que todos merecem pele bonita, saudável e brilhante", diz Boyce. Permissão para experimentar.

Patrocinado por Athlega

Quero mais coletivo de bem -estar? Clique aqui para obter mais Intel de bem -estar.