São xamãs os novos treinadores de vida?

Se você está vendo a palavra "xamã" aparecer em sua vida mais do que você jamais pensou em cronogramas de estúdio de ioga, retiro de bem.

Há Shaman Durek-Whose Ig, de Los Angeles, inclui selfies com Gwyneth (ela o chamou recentemente de "minha luz em armadura brilhante")-e Alyson Charles, também conhecido como o xamã do rockstar, para iniciantes. E parece que muitos iogues, professores de meditação e curandeiros de todas as listras estão incorporando práticas xamânicas em seu trabalho, pois o bem-estar "woo-woo" vai mainstream.

https: // www.Instagram.com/p/bm61nbqdpqk/?Tomado por gwynethpaltrow

Então, o que é xamanismo? Consultei Alberto Villoldo, um cientista treinado ocidental que se tornou um xamã durante seus 25 anos morando na Amazônia e nas montanhas de San Andes enquanto ele procurava em avanços médicos.

Villoldo foi originalmente para a América do Sul de 20 anos, quando uma grande empresa farmacêutica suíça enviou o recém -cunhado antropólogo médico para a Amazônia por três meses. Sua missão: encontre o próximo ingrediente ativo que poderia ser usado em uma droga para tratar o câncer, Alzheimer ou doença cardíaca----três grandes assassinos do Ocidente.

Ele passou o tempo em aldeias tão remotas, ele lembra: "As crianças esfregavam minhas mãos para tentar sacudir a sujeira branca", já que nunca viram ninguém com uma pele tão pálida. Mas sua expedição foi um fracasso, e ele voltou de mãos vazias. "O motivo foi que nenhum dos lugares que eu fui teve alguém com câncer, Alzheimer ou doença cardíaca", diz Villoldo. Não se tratava de encontrar a droga certa. Era sobre algo mais-e em pouco tempo, ele mergulhou no xamanismo, um princípio espiritual orientador entre os habitantes locais que encontrou.

Vinte e cinco anos depois, ele não apenas se tornou um xamã, mas também fundou uma escola xamã, a Sociedade dos Four Winds, e escreveu vários livros sobre o assunto, incluindo Medicina de um Espírito: maneiras antigas de melhor bem -estar.

Continue lendo para o 411 de Villoldo sobre o que é xamanismo, como os xamãs são treinados e o que eles podem fazer por você.

Shamans vs. Seu médico de cuidados primários

Em um mundo perfeito, MDS e xamãs trabalhariam juntos, diz Villoldo. "A medicina ocidental é muito boa em tratar o trauma", ele explica. "Se você tem uma mordida de cobra, vá para o ER. E então talvez pergunte a um xamã por que a cobra mordeu você em primeiro lugar."

Segundo ele, os xamãs não tratam doenças; Eles tratam a pessoa. "Não temos um sistema de saúde na América, temos um sistema de tratamento de doenças", diz ele. "Os médicos tratam doenças. Os xamãs trabalham com dieta e nutrição, seu relacionamento com seus ancestrais e trauma emocional para criar condições de saúde-e então a doença desaparece. É um efeito colateral do trabalho."

Um bom xamã atinge três pontos de cura: físico, emocional e espiritual-eles são todos vitais para a boa saúde.

Villoldo diz que um bom xamã atinge três pontos de cura: físico, emocional e espiritual-eles são todos vitais para a boa saúde. Se você tem uma questão emocional profundamente enraizada, pode se manifestar fisicamente. O mesmo acontece se você não orar ou meditar, praticar bondade e perdão ou se conectar regularmente com a natureza.

Quanto à crença comum de que você não pode ser religioso-isso é cristão, budista, muçulmano ou qualquer outra forma de religião-e procure um xamã, Villoldo jura que é um equívoco. Como ele coloca, um xamã não quer se tornar seu Deus; Ele ou ela quer ajudar a conectá -lo ao seu.

O plano de tratamento xamã

Ok, então o que exatamente um xamã vai fazer com você? Agite algumas penas e canto? Não exatamente. A primeira coisa que um xamã vai fazer é perguntar o que você está comendo. "A maior parte do que está acontecendo em sua mente está proveniente do seu intestino--os problemas que você está tendo com seu cônjuge, se sentir que não consegue encontrar amor suficiente em sua vida, ou está se sentindo ansioso ou deprimido". Villoldo diz. Embora não haja um plano único para todos, um xamã o ajudará a descobrir o que cortar (provavelmente laticínios ou glúten), e o que você precisa mais, como açafrão.

Então, esteja preparado para chegar ao fundo dos problemas que afetam sua mente e alma. Você está realizado em sua carreira? Você conhece o seu propósito de vida e você está vivendo isso? Existe um relacionamento em sua vida que precisa de consertar? Seu médico não vai fazer essas perguntas, mas um xamã Will-e pode oferecer orientação sobre o que fazer.

Quando visitar um

Villoldo diz idealmente, você não esperaria até que haja um problema para ver um xamã. "Os xamãs são particularmente bons em cuidados preventivos", ele observa. De uma perspectiva xamânica, quando você tem trauma não resolvido em sua vida, é um conflito familiar, uma questão de auto-estima, sexualidade reprimida ou luta com sua melhor emoções resolvidas por amizade pode se manifestar como sintomas físicos que variam de uma dor de estômago recorrente ( olá conexão mental intestinal) com doença completa.

Os xamãs acreditam que "se você mudar seu estilo de vida e curar suas emoções, seus genes só tocam uma parte 10 % do que acontece com você fisicamente", diz ele. "Se você não mudar seu estilo de vida e curar suas emoções, seus genes desempenham uma parte 100 %."

Dito isto, nunca é tarde demais. Você pode simultaneamente ir a um médico ocidental para tratar seus sintomas físicos e buscar o conselho de um xamã sobre chegar à raiz profunda de um trauma físico, emocional e espiritual. Villoldo diz normalmente, alguém pode procurar um xamã uma vez para um plano, mas se algo importante está acontecendo, eles vêm para check-ups regulares. Sim, assim como um médico tradicional.

O que acontece nesses retiros exóticos

Você sem dúvida ouviu falar de escapadas nas profundezas da Amazônia ou Andes, onde os viajantes ficam em um local remoto e participam de cerimônias lideradas por um xamã, onde as pessoas saem totalmente transformadas. Então, o que acontece nesses retiros mais distantes? De acordo com Villoldo, você é ensinado a preparar refeições nutricionais, conectar-se com a natureza, praticar perdão, viver com compaixão-essencialmente tudo o que todos deveriam praticar, mas bem, não.

E quanto a ayahuasca? "Se você vai tentar, certifique -se de trabalhar com um mestre muito bom."

E quanto a ayahuasca? Villoldo diz que, embora a bebida possa ser benéfica, ela não é usada nos retiros que ele lidera porque ele não achou que os resultados são duradouros. "Se você vai tentar, certifique -se de trabalhar com um mestre muito bom", diz ele. "Se você confiar seu cérebro a um estranho e não sabe o que ele ou ela está lhe dando, isso pode causar problemas na linha. Mas usado corretamente, pode ser muito benéfico."

Como encontrar um xamã em que você pode confiar

O que traz à tona a importante questão de como encontrar um xamã que é realmente confiável-especialmente porque muitos não são creditados. A Sociedade Four Winds tem um diretório de xamãs examinados, quebrado por local para que você possa encontrar um bom curandeiro local em sua cidade.

O maior conselho de Villoldo: faça um pouco de escavação e descubra onde e com quem seu potencial xamã treinado. Por último, pergunte por aí. Se um amigo teve uma sessão poderosa com um xamã, essa pessoa pode trabalhar sua mágica em você também.

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