4 Novos estúdios de Los Angeles Barre, você provavelmente ainda não tentou (mas deveria)

O que é um viciado em pulso e plunse para fazer quando ela é suada por tantas aulas em seus estúdios favoritos de Los Angeles Barre que ela ouve suas trilhas sonoras em seus sonhos?

Graças a um cache de novas marcas de barre que foram lançadas em Los Angeles no ano passado, agora há muitas novas adições à cena de ligação de booty. Enquanto algumas dessas opções iniciantes estão servindo bairros, uma vez curtos em estúdios de fitness, como a parte mais norte de Hollywood e o sul de Pasadena, estão apostando em reviravoltas inovadoras em técnica que pode produzir grandes mudanças no jogo de barre (Pliés em uma sala de 105 graus , qualquer um?).

Então, por que LA não pode se cansar de exercícios inspirados em balé? "Barre muda seu corpo", diz Marnie Alton, um veterano de 10 anos do Barre World (e um dos instrutores da OG no método do bar), que fundou seu próprio estúdio, Barre Belle, no final de 2014. É também um treino que você pode espremer no seu dia e pular um banho, e isso conta para muito.

À frente, prepare-se para descobrir seu próximo local favorito para as pistas profundas e os apertos de coxa de playground-bola, antes que as massas sejam curadas em. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Melhor para: The Chassé Posse

O estúdio: Com uma programação que inclui tudo, desde o balé do iniciante a dança cardio, este novo estúdio de Hollywood (perto da 101 Freeway) fornece uma mistura perfeita de disciplinas para o aspirante a Misty Copelands de Tinseltown, Misty Copelands. Quanto à sua aula de barra de assinatura, prepare-se para passar pelos circuitos tradicionais de barre de estilo Lotte Berk, usando adereços (faixas de resistência, bolas, pesos, tiras) em conjuntos que visam braços, pernas, assento e núcleo individualmente.

Dica interna: Intervalos curtos de ioga quebram os circuitos, tanto mental quanto fisicamente, preparando -o para se esforçar novamente na rodada seguinte.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Melhor para: o escultor comovente

O estúdio: Precisão e positividade são tudo em Barre Belle, que diftia dança e atletismo com uma pitada de espiritualidade e poder feminino. Se você fizer uma aula com a fundadora Marnie Alton (e você deveria), receberá muitos ajustes práticos de alinhamento, sugestão ultra-motivacional e muitos condicionamentos de balé de corpo inteiro, não se surpreenda se quiser Para continuar ficando após o término da hora.

Dica interna: Você não precisará de meias aderentes aqui. As aulas são descalças e o piso é anti-microbiano de cortiça.

113 n. La Brea Ave., Distrito La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Center Fitness
Melhor para: exercícios poliamorosos

O estúdio: O que começou como Center Barre em janeiro evoluiu para um shangri-la fitness de serviço completo, onde agora você pode ter aulas em Zumba, ciclismo interno, Mat Pilates e até dança burlesca. Mas a classe de barre original do South Pasadena Studio ainda é uma sessão favorita dos fãs, com a instrutora Kristi Slager, se sentiu mais graciosa e coreografada do que a explosão média da Barre, com uma sequência fluindo perfeitamente para a próxima (talvez um aceno para seu treinamento em balé, jazz , e hip-hop).

Dica interna: Mesmo assim, não existem movimentos de dança nesta classe. (Apenas halteres leves a médios, bolas de playground e bandas de resistência para conjuntos de esculturas e algumas explosões anaeróbicas.)

1015 Mission st., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Melhor para: buscadores de calor

O estúdio: Este ponto de praia de Manhattan, com cinco meses de idade (uma ramificação de 8 yoga), é sobre aulas de barre quente, oferecendo quatro tipos de exercícios com graus variados de temperatura e intensidade. De alguma forma, não me senti devagar pelo calor de 105 graus na minha aula de barra quente com o diretor de estúdio Brookelin Gottlieb (que combina ioga, treinamento com pesos, trabalho de barre e cardio não impacto). E eu pude ir mais fundo na posição e me aprofundar, e definitivamente muito suor, treino de barre.

Dica interna: No final da aula, o feitiço semelhante à sauna é quebrado por uma toalha fria de eucalipto, um savasana curto e um golpe de brisa oceânica através da porta aberta em outras palavras, o céu.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

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