Ação coletiva SLT Yoga
Aulas de fitness seguem a moda. As academias e estúdios da cidade lançam constantemente novas classes "it". Na ação coletiva, nós apresentamos o que estamos tentando, ou o que realmente queremos. E diga -nos com quais aulas você está animado na seção de comentários, abaixo!
O yoga pode ser intimidador para os iniciantes: praticantes sânscritos, om-ing e pretzel.
Para aqueles que querem obter o yoga sem ter que pronunciar um único OM, há Acabei de lançar SLT Yoga, A ideia de Erin Jacques, fisiologista do exercício e ex -diretor do Programa de Yoga da Exhale.
Achamos refrescante que Jacques se depara mais como namorada do que um guru. Quantos professores de ioga chamam seus alunos de "face de boneca" enquanto fornecem ajustes delicados? Ela lidera uma aula de Vinyasa de uma hora em ritmo acelerado que nos fez suar nos tapetes Tiffany-Turquoise, que combinam com as paredes.
A lista de reprodução do volume-11 de assinatura do Rock and Pop tem mais em comum com uma aula de spin do que uma aula de ioga. O nome do método refere -se a fortalecer, prolongar e Músicas. (É uma palavra longe do treino de megaformas irmã, SLT, que foi criado por Amanda Freeman, também co-fundador da Vital Juice).
Deixamos o SLT Yoga sentindo-se esticado, flexível e suado, tendo marcado um número digno de bootcamp de flexões e pulmões. É a aula de ioga perfeita para exercícios tipo A. Nossa única queixa é que é difícil ouvir o instrutor sobre a música alta, mesmo quando ela está.
Para quem é isso: Viciados em fitness boutique que querem jogar um pouco de ioga na mistura. Céticos de ioga. Yogis procurando uma hora de força.
Reserve ou pule: Reserve.
SLT, US $ 24 (primeira classe $ 15), 37 W. 57th st., BTWN Fifth e Sexth Ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.com
