O próximo grande sprint da Cycle House

"Jenny, você está brincando comigo?!"A instrutora da Cycle House, Nichelle Hines, grita em seu microfone em uma mulher que deixa a aula para usar o banheiro, enquanto ela pede como um maníaco na cabeceira de uma sala cheia de pilotos suados e fora de inspiração. "Seu casamento está em 45 dias!"

Hines é o diretor de passeio da Cycle House, um estúdio de ciclismo interno boutique em West Hollywood que atrai mega-celebas como Madonna, Charlize Theron e Nicole Kidman, e em 17 de novembro se moverá do outro lado da rua para escavações mais doces (e suor), que os fundadores Adam e Lara Gillman estão chamando "Cycle House Weho 2.0."

Três anos depois, "com listas de espera com mais de 20 pessoas", a mudança agora é mais necessária do que nunca, dizem os Gillmans. "Passamos de cerca de 40 pilotos obstinados para milhares deles-alguns deles perderam mais de 100 libras trabalhando no programa Cycle House. Além disso, o apoio e o crescimento de nossa comunidade significaram dezenas de milhares de dólares doados à caridade."(O estúdio tem um programa Take 1/Give 2, o que significa que, a cada passeio que você faz na Cycle House, duas refeições são doadas para um americano faminto em necessidade.)

A abordagem do amor resistente desse ethos e Hines para o treinamento-são apenas alguns dos ingredientes especiais de molho que permitiram ao estúdio cultivado em casa conquistar uma clientela tão de alto perfil-e o resto de LA.

O nível de intensidade, que a marca orgulhosamente diz no topo do de outros estúdios de ciclismo indoor, é outro. Cada classe é de 55 minutos, mais cinco ou mais para alongar, e todas as músicas são projetadas em torno do treinamento de alta intensidade. Ou seja, você está fazendo intervalos que se alternam entre sprints e propositadamente deixando sua frequência cardíaca descer enquanto subia a resistência.

Como resultado, você obtém uma tonelada de treinamento e treinamento de resistência na bicicleta, e um bom aumento do metabolismo. A única (mais ou menos) resenhe vem durante a parte dos braços. Na Cycle House, há apenas uma música dedicada a eles. Ainda assim, você pode ouvir choramingos.

Outro atributo único: depois da aula, os pilotos saem para o alongamento focado (em vez de tentar fazê -lo na bicicleta como em outros estúdios), e essa prática será levada para o novo local, onde um lounge de terraço substituirá o lugar de o antigo espaço do pátio.

Localizado na Melrose Avenue e North La Cienega Boulevard, em vista do local antigo, o novo espaço possui um estúdio de 1.000 pés quadrados que se encaixa em 60 motos, vestiários espaçosos com chuveiros (você vai precisar disso), um ““ estação de selfie ”para capturar momentos pré e pós-treino e uma fonte de água alcalinizada para reabastecer garrafas de água.

E enquanto a mudança marcará um marco importante para a marca, é apenas o primeiro passo para a Cycle House 2.0, com um novo local em Santa Monica que deve abrir no início do próximo ano. -Jamie McKillop

Para mais informações visite www.Cyclehousela.com