Os EMFs não são apenas bobagens de woo-woo, mas quão preocupado devemos estar realmente? Os cientistas soam

Ao mesmo tempo, organizações como os Institutos Nacionais de Saúde e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças geralmente concordam que, embora mais pesquisas precisem ser feitas, a maioria dos EMFs somos expostos a não representar um risco conclusivo para a saúde. Então, de que lado acreditar?

EMFS, definido

Primeiro, vamos mergulhar um pouco mais fundo no que os EMFs realmente são. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os EMFs não são apenas um subproduto da tecnologia, a Terra os cria naturalmente, e nossas células usam a radiação eletromagnética para se comunicar. Mas nem todos os EMFs são iguais. Alguns, como raios-X e raios gama emitidos por substâncias radioativas, são consideradas radiação ionizante. Isso significa que eles podem quebrar a estrutura das moléculas e foram encontradas para aumentar o risco de câncer em doses baixas. A radiação não ionizante, no entanto, é causada pelas ondas de menor frequência que experimentamos em nosso ambiente cotidiano.

A radiação não ionizante pode ser agrupada em diferentes categorias. De acordo com quem, aparelhos domésticos e eletricidade criam campos de frequência extremamente baixa (300 Hz e abaixo), as telas de computador e os sistemas de segurança criam campos de frequência intermediária (300 Hz-10 MHz) e coisas como telefones celulares, Wi-Fi, Bluetooth, Microwaves E ondas de rádio e TV criam a radiação não ionizante mais forte, aka Radio Frequency ou RF, campos (10m Hz-300 GHz).

"Os efeitos dos campos eletromagnéticos no corpo humano dependem não apenas do seu nível de campo, mas de sua frequência e energia", explica o Who em seu dossiê da EMF. "Esses campos induzem correntes dentro do corpo humano, que se suficientes podem produzir uma gama de efeitos, como aquecimento e choque elétrico, dependendo de sua amplitude e faixa de frequência."No entanto, a organização ressalta que, para ter um efeito tão dramático, os campos teriam que ser muito mais fortes do que em nossos ambientes atuais.

Por que as pessoas estão tão preocupadas com o EMFS?

Embora a maioria de nós não sinta diretamente o impacto da radiação não ionizante em nossos corpos, alguns pesquisadores argumentam que isso ainda está nos impactando de maneiras negativas. Em janeiro de 2019, um grupo de mais de 250 cientistas de todo o mundo apresentou uma petição revisada à OMS pedindo maiores proteções contra o EMFs não ionizante no ambiente (a petição inicial foi enviada em 2015). "Com base em pesquisas publicadas e revisadas por pares, temos sérias preocupações com a exposição onipresente e crescente à EMF gerada por dispositivos elétricos e sem fio", eles escreveram. "Inúmeras publicações científicas recentes mostraram que a EMF afeta os organismos vivos em níveis bem abaixo da maioria das diretrizes internacionais e nacionais. Os efeitos incluem aumento do risco de câncer, estresse celular, aumento de radicais livres nocivos, danos genéticos, mudanças estruturais e funcionais do sistema reprodutivo, déficits de aprendizado e memória, distúrbios neurológicos e impactos negativos no bem-estar geral em humanos."

Os peticionários fizeram várias solicitações, incluindo o fortalecimento das diretrizes e regulamentos sobre a exposição à EMF, incentivando os fabricantes de tecnologia a criar produtos mais seguros e educar os profissionais públicos e médicos sobre os possíveis efeitos adversos dos EMFs.

Grande parte da tecnologia a que exposta hoje é muito nova, então pode haver impactos futuros que ainda não estamos vendo.

Se você perguntar a David Carpenter, MD-diretor do Instituto de Saúde e Meio Ambiente da Universidade de Albany-a maior preocupação de saúde em torno de EMFs de radiofrequência, em particular, é câncer. "No meu julgamento, as evidências para o uso a longo prazo de um telefone celular mantidas na sua cabeça e o desenvolvimento do câncer no cérebro é muito, muito forte", diz ele. "Foi ainda mais forte em 2011, quando a Who's [Agência Internacional de Pesquisa sobre Câncer] declarou campos de RF como possíveis carcinógenos humanos."A organização fez essa avaliação com base em pesquisas que mostraram um risco ligeiramente aumentado de glioma, um tipo de câncer de cérebro, com uso de telefone celular pesado. Dr. Carpenter acredita que o argumento foi reforçado no ano passado, quando um estudo do Programa Nacional de Toxicologia mostrou que os ratos do sexo masculino desenvolveram tumores cancerígenos quando expostos a campos de RF-como os autores do estudo apontaram que a força desses campos e a duração da exposição foram distantes maior do que um humano normalmente experimenta. Além disso, os resultados não eram consistentes em ratos femininos nem em ratos.

Como os dados do câncer não são conclusivos o suficiente para fazer reivindicações definitivas, quem ainda afirma em seu site que "nenhum efeito adverso óbvio da exposição a campos de baixo nível [radiofrequência] foi descoberto", uma opinião compartilhada por você.S. agências governamentais como os Institutos Nacionais de Saúde e o Centro de Controle de Doenças. Mas outros especialistas argumentam que apenas porque nenhum efeito "óbvio" está presente, isso não significa necessariamente que eles não existem. "Eu descrevo a classificação 'possível' da IARC como indicando que há um aviso da evidência científica", diz Jonathan Samet, MD, MS, reitor e professor da Escola de Saúde Pública da UC Denver, em Colorado,. "É certamente um impulso para mais pesquisas e também indica que o EMR de radiofrequência (radiação eletromagnética) não pode ser considerada 'segura.'"

O câncer não é o único efeito adverso potencial ligado ao EMFS. Dr. Carpenter diz que algumas evidências sugerem que níveis mais altos de exposição podem reduzir a qualidade dos espermatozóides nos homens e aumentar o risco de aborto nas mulheres. Os dois estudos de aborto, conduzidos por Kaiser Permanente e financiados pelo Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental, são particularmente interessantes porque são alguns dos únicos até o momento que realmente mediram a exposição à EMF em indivíduos usando um dispositivo de monitoramento de campo magnético. "Tomamos [913 mulheres grávidas] e pedimos que usassem o monitor durante a gravidez", diz o epidemiologista reprodutivo De-Kun Li, MD, PhD, o principal investigador de ambos os estudos (um publicado em 2002, um publicado em publicado em 2017). "Os estudos agora não estão usando os medidores porque a maioria deles está se concentrando no câncer. O câncer pode levar 20 anos para se desenvolver-você não pode medir sua exposição há 20 anos; portanto, nesses casos, basta perguntar quanto a pessoa usa o telefone celular do seu telefone celular."Esse tipo de dados autorreferidos é frequentemente impreciso, ele acrescenta.

Além disso, há também um fenômeno cada vez mais comum chamado eletro -hipersensibilidade, em que as pessoas relatam ser "requintadamente sensíveis" a lugares onde os EMFs estão presentes. "Eles não suportam entrar em um McDonalds ou Starbucks por causa do Wi-Fi-eles acabam com fadiga e dores de cabeça e tocando nas orelhas e um sentimento de que seu cérebro não está funcionando muito bem", DR. Carpenter explica. "Algumas pessoas pensam que cerca de 5 % da população tem esses sintomas, mesmo que muitas pessoas não entendam o que são devido a."

Nem todo profissional médico acredita na validade da eletro -hipersensibilidade. Como escreveu o fundador do Skepdoc, Harriet Hall, MD, em 2015, "os sintomas que [eletro -hipersensibilidade] relatam que os pacientes são reais, mas não há evidências de que sejam causados ​​pela exposição à EMF. Nos estudos de provocação, os pacientes não conseguiram dizer quando estavam sendo expostos a emissões de radiofrequência e relataram os mesmos sintomas, independentemente de os dispositivos terem sido ligados ou desligados."O OMS acrescenta que" a pesquisa sobre esse assunto é difícil porque muitas outras respostas subjetivas podem estar envolvidas, além dos efeitos diretos dos próprios campos."No entanto, dr. Carpenter ressalta que não houve pesquisas suficientes nessa área para provar definitivamente que é não um problema real.

Para o registro, DR. Carpenter não acha que há algo inerentemente ruim em uma única fonte de EMFs não ionizantes. O que o preocupa é o impacto potencial do ser exposto cumulativo cercado por EMFs de baixo nível de redes e dispositivos sem fio o tempo todo, em um período de muitos anos. Ele acrescenta que grande parte da tecnologia a que a exposição de hoje é muito nova, então pode haver impactos futuros que ainda não estamos vendo. "Na Escandinávia, onde eles usam telefones celulares por um período mais longo do que nós-e usá-los com mais frequência-há certamente elevações no câncer após 10 ou mais anos de uso intensivo. Nós não vimos isso no u.S. No entanto, mas não usamos telefones celulares há tanto tempo."

O mesmo vale para redes sem fio 5G, em sua opinião. "Esta comunicação de células de alta frequência envolverá uma mini torre de celular colocada na frente de cada décima casa. Você não será capaz de descer nenhuma calçada sem ser exposto continuamente ", diz ele. "A vantagem é que você pode baixar um filme em menos tempo, mas não há pesquisa em andamento, que eu saiba, dos possíveis efeitos à saúde."

Por que não há evidências mais conclusivas sobre o EMFS?

Se os cientistas estudam EMFs nos últimos 40 anos, parece que teríamos uma idéia melhor agora se eles estão seguros ou não. Mas especialistas apontam que existem várias limitações para pesquisá -las.

Por um lado, diz Dr. Samet, as tecnologias e frequências em nosso ambiente estão mudando tão rapidamente que é um desafio para os pesquisadores estudá -los adequadamente ao longo do tempo. Como mencionado anteriormente, também não é fácil medir a exposição à EMF em assuntos de pesquisa. "Não foi estudado sistematicamente porque é muito difícil de monitorar", DR. Carpenter diz. "A menos que você tenha algum tipo de medidor que possa usar por muitos anos, é quase impossível obter uma quantificação de exposição cumulativa."

"O problema é que há um equívoco de que os EMFs não têm efeitos à saúde, que levaram a muito poucos estudos financiados."-De -Kun Li, MD, PhD

Também há uma falta de financiamento para a pesquisa da EMF em comparação com outras áreas de preocupação científica, diz DR. Li. "O problema é que há um equívoco de que os EMFs não têm efeitos na saúde, que levaram a muito poucos estudos financiados", diz DR. Li. Ele observa que essa opinião-que os EMFs são inofensivos de volta à pesquisa desmascarada da linha de energia dos anos 70 e ao fato de que os cientistas ainda não identificaram um mecanismo de como os EMFs podem afetar o corpo.

Mas todo especialista com quem conversei destacou a necessidade de mais pesquisas, apesar do fato de ser complicado. "Quase todo mundo agora está sendo exposto ao EMFS e, em certa medida, é o que chamamos de exposição involuntária", diz DR. Li. "É diferente de um fator de risco [voluntário] como fumar-como um indivíduo, você não pode fazer nada sobre EMFS porque eles estão em toda parte. Quando todos estão expostos, você precisa se preocupar mais significativamente com a saúde pública."

Dr. Samet concorda que vale a pena investigar o impacto do EMFS no corpo humano mais profundamente. "Sou muito favorável a ter uma agenda abrangente de pesquisa sobre a Radiofrequency EMR, dada a sua onipresença na sociedade e exposição que começa antes da concepção e se estende pela vida útil", diz ele.

Conclusão: devemos estar tentando evitar EMFs ou não?

Para ficar claro, nenhum especialista acredita que devemos aproveitar nossas vidas para tentar evitar a exposição à EMF, o que seria praticamente impossível hoje em dia. Em vez disso, eles dizem, a maior coisa que podemos fazer para nos proteger é manter os dispositivos sem fio longe do corpo o tempo todo. "Os campos caem rapidamente com a distância", DR. Carpenter diz. "Se estiver fora de alguns centímetros, reduz drasticamente sua exposição."Ele recomenda usar um fone de ouvido com fio ao falar ao telefone e evitar manter o telefone no bolso ou dobrado no seu sutiã. Ele também diz que a Internet com fio e os telefones fixos são preferíveis à Wireless, mas como a maioria de nós não seguirá esse caminho, você pode reduzir sua exposição mantendo seu roteador e dispositivos Wi-Fi o máximo possível da sua cama e Seu sofá (também conhecido como lugar em sua casa, onde você passa mais tempo).

Ah, e não seja enganado por todos os produtos, como estojos de telefone celular e jóias de cristal, que afirmam "bloquear" a exposição à EMF. "Não estou ciente de nenhuma dessas opções de qualquer valor", diz Dr. Carpinteiro. "Se ele bloquear os campos, vai impedir que você o use."

Em suma, o debate em torno do EMFS prova que mais pesquisas precisam ser feitas antes que alguém possa dizer conclusivamente como eles nos afetam. Portanto, você não precisa começar a planejar um movimento fora da rede ainda, mas se toda essa conversa emf pouco saudável sobre reduzir o tempo de tela.

Uma desintoxicação digital é sempre uma boa ideia, por razões que não têm nada a ver com o EMFS. Confira esses 12 destinos de férias sem tecnologia ou siga este itinerário sem telefone único que você pode fazer em casa.