Veja como fazer um tiro anti-inflamatório

A ciência deixou bem claro que seu corpo não gosta de inflamação. Mais do que ser um incômodo que causa inchaço, ele também foi associado a doenças autoimunes e até câncer, o que explica o aumento astronômico da açafrão do ingrediente da despensa comum à superestrela do bem-estar. O tempero tem sido amplamente adotado por suas propriedades anti-inflamatórias e capacidade de impulsionar o humor para presentear um brilho dourado e dentes mais brancos.

Enquanto você pode optar por um smoothie de açafrão ou açafrão, às vezes nada supera a facilidade de um tiro direto açafrão. Aqui está uma receita da Jessica Rosen, da geração bruta, para uma foto anti-inflamatória que aumentará seu sistema imunológico e você está pronto para enfrentar o dia.

Continue lendo para obter a receita do seu novo tiro favorito de açafrão.

Tiro de leite dourado açafrão

Gosta 8 porções

Ingredientes

1/4 colher de chá de açafrão terrestre
1/4 colher de chá de pimenta preta moída fresca
16 oz. Leite de côco
1/8 colher de chá de pimenta Caiena

Adicione todos os ingredientes em um frasco de pedreiro, coloque o topo com segurança e agite para combinar.