Como um empreendedor consegue priorizar o bem-estar (para ela e seu cachorro), mesmo com uma programação cheia
Não nos entenda mal, adoramos uma boa tendência de bem-estar, mas além de ser mais acessível do que a tendência mais agitada do momento, o básico também é muito mais fácil de se encaixar em sua programação. E para o empresário ocupado Grace Cheng, o fundador e CEO da Mylk Labs, essa parte é crucial.
"Não importa o quão ocupado eu esteja, vou me certificar de um treino pelo menos duas vezes durante a semana de trabalho", diz Cheng. "Geralmente é depois de horas, mas tão cansado quanto eu, eu ainda vou ... e nunca me arrependo!"
Outro fator motivador para se encaixar no bem -estar em sua rotina? Sua Akita japonesa de 7 anos, Suki. "Eu aprendi muito ao criar meu próprio bebê de pele", diz Cheng. "Suki é o meu primeiro, embora tenhamos cachorros de família. No final do dia, trata -se de garantir que ela seja mostrada amor suficiente, e isso me força a estar presente em minha vida agitada para aproveitar os momentos que recebo com ela."
Focar em estar presente é seu método preferido para não apenas priorizar seu próprio bem-estar, mas também a de Suki, cuja rotina de bem-estar inclui passeios diários, jogos de cabo de guerra e uma dieta nutritiva. Ao escolher comida para Suki, a principal prioridade de Cheng é ingredientes saudáveis-não é diferente de sua abordagem à aveia de Mylk Lab, que é feita usando ingredientes inteiros à base de plantas-e ela prefere alimentos para cães com proteína de alta qualidade como o primeiro ingrediente.
Uma comida de cachorro que depende de seus padrões? Diet Science de Hill Diet Adulto Digestão Perfeita Alimentos para cães, que suporta bem-estar digestivo e um microbioma saudável, com proteína de alta qualidade e outros nutrientes-chave.
"Ele tem frango como o primeiro ingrediente, não tem conservantes ou cores artificiais e tem um perfil nutricional muito abrangente", diz Cheng, diz Cheng. "Parece ficar bem com o estômago sensível de Suki e, o mais importante, ela adora! Ela é uma comedor exigente, mas ela vai devorar isso assim que eu servir."Prova que mantém simples realmente vale a pena.
Deseja ajuda para criar sua própria rotina saudável para cães? Veja como Cheng aumenta o bem -estar de Suki e o seu próprio.
Como ela faz bem o bem -estar para suki
Quando se trata de uma rotina saudável para os cães, o básico também é importante para eles. Isso significa servir o almoço e jantar a tempo, deixando -os do lado de fora para fazer o ar fresco e os intervalos do banheiro, fazer caminhadas e dar -lhes muitos arranhões ao longo do dia, diz Cheng.
Além disso, ela também passa o máximo de tempo de qualidade com Suki. "Se eu vou almoçar, eu realmente a trazei comigo e sentará no pátio", diz ela. "Não apenas a deixa feliz por poder sair comigo, mas também ela recebe uma tonelada de arranhões de estranhos passando, e eu sei que ela gosta disso."
E, alimentando Suki, seu próprio almoço da dieta científica de Hill Diet, adulto, com comida de cachorro perfeita, ela se trata de um prato delicioso que fornece nutrição equilibrada para apoiar seu bem -estar geral e ajudá -la a se sentir melhor. Além disso, ele contém ActivBiome+, uma mistura exclusiva de prebióticos, aveia integral e abóbora, para manter a barriga feliz também.
Como ela faz bem -estar acontecer para si mesma
Muitas caminhadas não são apenas benéficas para Suki, elas também são uma das maneiras pelas quais Cheng aperta seu próprio autocuidado, especialmente durante semanas movimentadas. Ela os usa como pausas curtas e programadas de sua rotina diária, o que é algo que ela tenta trabalhar com frequência.
"Eu geralmente faço pausas levando Suki do lado de fora para uma rápida pausa, ou se estou preso no meu computador o dia todo, vou levá-la para uma caminhada de uma hora à noite", diz Cheng. Além do movimento, seu outro objetivo de bem -estar é permanecer hidratado ao longo do dia, o que é igualmente importante para Suki. Ver? Isso se resume ao básico para você e seu cachorro.
Comida para cães
Fotos: Grace Cheng; Arte: bem+bom criativo
