Como o banho florestal pode ajudar a torná -lo um líder melhor e saudável

Cinco minutos depois da minha conversa com a pioneira da indústria da beleza Jennifer Walsh, estou convencido de que preciso construir um escritório ao ar livre. "[O tempo gasto na natureza] aumenta o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, reduz o estresse e melhora o sono", explica ela. Quando se trata de otimizar minha vida profissional, não poderia usar um pequeno impulso em todas as áreas acima?

Com seu mais recente empreendimento, um site de conteúdo chamado The Healthy Empreendedor, o fundador do Bar Bauty, tornou sua missão incentivar o Boss Babes a "liderar com a beleza"-como dentro, bela intenção. Walsh acredita que o que você diz, faz e acha que tem um grande impacto sobre as pessoas ao seu redor, e que a saúde física e mental são, portanto, componentes críticos da liderança eficaz. Pode ser difícil liderar com a beleza ou liderança, se falhar.

Infelizmente, Walsh aprendeu isso a experiência pessoal de maneira difícil. Anos atrás, quando ela administrava o Beauty Bar, a varejista de maquiagem e cuidados com a pele que ela começou do zero em 1998 e foi vendida para a Amazon em 2010, o médico de Walsh descobriu um tumor enorme localizado em seu cólon. "

3. Não persiga as pessoas, projetos ou coisas. Você nunca terá que perseguir o que significa para você e, uma vez que você perceber isso, as coisas se tornam muito mais claras.

4. Antes de pedir algo a alguém, sempre pergunte o que você pode fazer por eles. Você está indo para essa pessoa porque ela pode ter informações sobre um emprego ou uma pessoa ou uma oportunidade a que você deve estar conectado. Pense em como você poderá ajudá -los em troca antes mesmo de pedir ajuda.

5. À medida que a vida fica cada vez mais movimentada, reserve um tempo para quem mais importa para você. Estar presente e esteja ciente do que eles podem estar passando. Nosso tempo é valioso e as amizades também. Eles alimentam a alma, se você os deixar.

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