Como Serena Williams usa seu olho tranquilo para manter a calma sob a pressão e esmagar os objetivos

Então, se você é membro de uma equipe de esportes organizada ou prefere fazer seu coração correr na esteira, há uma grande viagem aqui: assim como você ouviu seu professor de ioga dizer mil vezes sobre o corvo, você pose, você Tenho que descobrir que "drishti" -aka, ponto focal-e mantenha seus olhos nele. Quem sabe? Talvez isso o ajude a ganhar o US Open e Ace Your Vinyasa Practice.

Se você está no mercado de outros truques brilhantes distribuídos por atletas profissionais, confira como esse especialista lava seus sapatos e as quatro principais dicas de recuperação de um olímpico.