Como saber se você é uma borboleta social, de acordo com os psicólogos

Borboletas sociais também tendem a ter muita energia. "Estar entusiasmado em muitas interações diferentes várias vezes ao dia exige energia", DR. Chopik diz. “As borboletas sociais têm muito disso.”

Desafios de ser uma borboleta social

Mas enquanto essas pessoas extrovertidas e gregárias tendem a possuir a energia necessária para se conectar com qualquer um e todos em sua esfera, a vida social da borboleta não é perfeita. "Vem com muitos desafios", DR. Shah diz. Aqui estão três exemplos:

1. Compartilhando os holofotes

Alguns desafios têm a ver com como as borboletas sociais se dão bem com os outros em sua vida. Por exemplo, enquanto eles gostam de ser o centro das atenções, eles podem ter problemas para compartilhar o palco. "Eles podem não deixar alguém estar no centro das atenções, mesmo que precise ou mereça estar lá", dr. Shah diz. E isso pode acabar causando atrito em relacionamentos pessoais.

2. Tendo amizades profundas e autênticas

A quantidade nem sempre se traduz em qualidade, e isso pode ser verdadeiro para o círculo social estendido de borboleta social. Embora as borboletas sociais tenham muitas amizades, elas tendem a ser mais superficiais, dr. Chopik diz.

3. Fazendo escolhas arriscadas ou impulsivas

As borboletas sociais também estão mais dispostas a correr riscos, o que pode ser positivo, mas apenas até certo ponto. Quando levados longe demais, essas escolhas de risco podem "criar problemas para si mesmos, porque tendem a ser um pouco mais impulsivos", dr. Chopik diz. As borboletas sociais também podem tender a dizer o que vier à mente e, como resultado dessa falta de filtro, "pode ​​fazer uma falsa pasta social ocasional ou ser propenso a acidentes ou mal -entendidos", ele acrescenta.

4. Estar aborrecido

E como esses extrovertidos prosperam de união e comunidade, eles podem ter dificuldades com o fato de que a vida não pode ser uma festa enorme o tempo todo. Ser capaz de suportar ataques de monotonia e tédio "torna você mais bem -sucedido em muitos domínios diferentes", DR. Chopik diz.

Como se dar bem com uma borboleta social

Dando-se bem com uma borboleta social é fácil-primeiro, dr. Shah diz. Mas, pode se tornar complicado com o tempo. Se você sente que a borboleta social em sua vida está constantemente fazendo coisas sobre eles ou está dizendo coisas dolorosas (mesmo que não intencionalmente), ele recomenda falar sobre como eles fazem você se sentir.

Também é importante definir "expectativas razoáveis" para uma amizade de longo prazo com uma borboleta social, dr. Chopik diz. "As borboletas sociais tendem a ter mais compromissos sociais e a serem puxadas em muitas direções diferentes", diz ele. “Dado o empate em direção à novidade, a amplitude de suas redes sociais e seu desejo de sair em grupos maiores, eles têm muitos amigos e participam de muitos eventos sociais. Isso pode se traduzir em decepção se você quisesse gastar muito tempo íntimo, um a um com eles.”

Você pode se tornar uma borboleta social?

Se você não é uma borboleta social natural, tudo bem. Mas, se você quiser se tornar um ou mesmo simplesmente expandir as características extrovertidas, é possível trabalhar para fazer isso acontecer.

"Temos algumas evidências de que as pessoas podem mudar suas personalidades, se quiserem", dr. Chopik diz. “Se as pessoas desejam mudar e aprovar comportamentos específicos que as borboletas sociais tendem a fazer, então elas podem se tornarem borboletas sociais.”

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