'Eu sou uma comissária de bordo, e aqui está como eu compro minha comida de viagem para que fique fresco'

3. Congele sua comida

"Para manter minha comida fria o maior tempo possível no avião, geralmente congelo alguns iogurtes ou pudins e os coloco na minha lancheira", diz Viv. "Funciona como um pacote de gelo e você acaba com mais comida quando derrete!"Para viagens mais longas, ela prepara algumas refeições e as congela antes de sair também.

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