'Eu sou um podólogo, e esses são os tênis de corrida que você precisa para o suporte do joelho'

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4. Hoka One Gaviota 2 Running Sapath, US $ 232

"Há suporte em forma de J por todo o sapato para fornecer suporte ao arco aos seus pés. Isso ajuda nos problemas dos joelhos causados ​​pela pronação ", diz Dr. Sutera. "Este sapato também é descrito como sendo como uma nuvem."

Compre agora: Hoka One One Gaviota 2 Running Shoe, $ 190

5. New Balance Fresh Foam 1080 V10 Running Shoe, $ 150

"Há três coisas que eu amo neste tênis: oferece conforto, amortecimento e flexibiltiy", diz DR. Sutera.

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