'Eu sou uma equipe dos EUA Heptathlete, e esses são os tênis de corrida que eu juro'

Ter tênis de corrida que funcionam para o seu corpo e o estilo de corrida o protegerá de lesões e tornará sua corrida mais agradável em geral. Então sua mente é clara para se concentrar em outra coisa, como o delicioso lanche pós-corrida que você fará quando chegar em casa.

Confira este vídeo para uma rotina de aquecimento antes da execução:

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