'Eu sou um urologista, e essas são as perguntas mais comuns que ouço sobre a saúde da bexiga'

Se você sofrer queima enquanto faz xixi grave, dura mais de um dia ou vem com outros sintomas como febre ou alta, você deve visitar seu provedor de saúde o mais rápido possível para ver o que está acontecendo. Você pode precisar de um antibiótico se tiver uma infecção ou outros tipos de tratamentos, dependendo da causa. De qualquer maneira, definitivamente não é um caso para o dr. Google.

2. Por que você vaza a urina quando ri ou espirra?

Vazamento da bexiga ou incontinência urinária (UI) é perda de urina além do seu controle. Especificamente, “Incontinência urinária de estresse (SUI) refere -se a vazamentos urinários com aumentos na pressão abdominal", DR ". Stahl diz. "Esses aumentos [na pressão] geralmente acontecem quando você espirra, ria, tosse ou levanta algo pesado.”

Segurar a urina com uma bexiga cheia quando você experimenta esse tipo de mudança de pressão requer músculos do assoalho pélvico saudáveis, fortes e intactos e tecido conjuntivo; Se eles forem fracos ou danificados, você pode encontrar vazamento.

"Qualquer coisa que enfraqueça ou estique esses tecidos em sua pélvis-ou afeta os nervos que os inervam que causam incontinência de estresse", DR. Stahl diz. Em pessoas com útero, o parto vaginal é de longe a causa mais comum de sui, enquanto em pessoas com pênis, a cirurgia para câncer de próstata é.

Quanto a quanto você vazar, depende. “. Stahl diz.

3. O que são Kegels e eles ajudam a UI e a bexiga?

Kegels são exercícios em que você aperta repetidamente e contrai os músculos do assoalho pélvico, também conhecido como os músculos ao redor da bexiga, vagina e reto. “Você levanta ou puxa esses músculos para cima e sem contrair seus músculos ou nádegas abdominais. É melhor fazer 10 apertos seguidos, 3 vezes por dia ”, diz Jeannine Miranne, MD, uroginecologista, professor assistente da Harvard Medical School e consultor médico de ATTN: Grace.

"Muitas [pessoas] estão compreensivelmente não fazendo exercícios de Kegel corretamente", diz ela. Embora possa ser difícil isolar os músculos do assoalho pélvico, existem fisioterapeutas do assoalho pélvico que podem ajudá -lo a aprender a técnica correta; portanto, procure um se você estiver lutando para diminuir a prática.

4. Com que idade o vazamento da bexiga normalmente começa para as mulheres?

Resposta curta, não há idade típica para vazamento da bexiga. Há mulheres tão jovens quanto adolescentes e até os 90 anos vivendo com a interface do usuário, diz Dr. Miranne. A maioria das mulheres que sofrem de vazamento da bexiga estão entre 30 e 80 anos.

Os pacientes mais jovens têm maior probabilidade de experimentar a interface do usuário após a gravidez (pois isso pode causar pressão sobre a bexiga e os músculos circundantes). Overconsorção de fluidos, uso excessivo da bexiga e micção tardia (segurando -o em!) também pode contribuir para os sintomas, dr. Miranne diz. "Além disso, as mulheres que praticam esportes de alto impacto ou que estão acima do peso podem ter interface do usuário", acrescenta ela.

5. Existe algo que possa ser feito para ajudar a interface do usuário?

Existem amplamente dois tipos de incontinência urinária, dr. Miranne diz: Ui do estresse, como mencionado acima, e "Ui de urgência, que é o vazamento que ocorre com um desejo repentino de urinar."Ambos podem ser tratados com uma variedade de opções, diz ela, incluindo modificações comportamentais e dietéticas, bem como exercícios musculares do assoalho pélvico (Kegels) e fisioterapia do assoalho pélvico.

"Dependendo da gravidade, o gerenciamento do SUI pode ser realizado com exercícios para fortalecer o piso pélvico, medicamentos ou cirurgia", DR DR. Stahl adiciona.

A necessidade de tratamento é uma escolha pessoal e, é claro, qual o tratamento é melhor varia dependendo da sua situação específica e do conselho do seu médico. Mas se a interface do usuário estiver afetando sua qualidade de vida, saiba que a ajuda está lá fora-e vale a pena procurar se você puder.