'Sou um herbalista, e esta erva menos conhecida aumentará seu humor e diminuirá sua ansiedade'

Assista ao episódio para saber mais sobre os benefícios de cada uma dessas plantas e obtenha a receita para a casca que está aumentando o humor abaixo.

Receita de casca de baga que aumenta o humor

Ingredientes
1/2 mirtilos de cerveja
1/4 de limão, suco
2 colheres de sopa + 2 colheres de chá de óleo de coco
2 colheres de sopa de pó de toranja
1/4 de xícara de toques (farelo de arroz)
Várias porções albizia tintura
1 manteiga de coco de jarra de 16 onças
Lavanda, a gosto

Instruções
1. Adicione os mirtilos, limão, óleo de coco, pó de toranja, toCos e tintura de albizia ao liquidificador.

2. Misture no alto.

3. Separadamente, aqueça a manteiga de coco em um fogão.

4. Adicione a manteiga de coco ao liquidificador e misture bem.

5. Despeje a massa em uma assadeira.

6. Polvilhe com lavanda.

7. Congele por cerca de oito horas

8. Quebre a casca em pedaços e aproveite!

Para maneiras mais criativas de cozinhar com ervas, junte -se ao Well+Good's Cook conosco no Facebook Group.