Eu sou um introvertido em uma nova cidade, como estou fazendo amigos

Cinco meses após minha grande jogada, eu não diria que tenho exatamente um grupo de bffs unido, mas eu tenho muitos conhecidos que são se transformando em amigos. Não é por acidente-eu fiz etapas propositadas para chegar lá e conhecer novas pessoas. Como tenho feito amigos como um introvertido? Continue lendo para ver o que funcionou para mim.

Encontrando -se através de interesses compartilhados

Na primeira semana em que me mudei para o meu novo apartamento, o prédio sediou um happy hour para todos os moradores. Embora bebidas e bate -papo com um monte de estranhos soassem como o oposto da diversão, eu me forcei a ir. Apenas uma bebida, Eu repeti, me psicionei enquanto coloquei minha maquiagem e enrolava meu cabelo.

Eu fui ... mas foi estranho. Todo mundo parecia se reconhecer, então eu passei a maior parte do tempo amamentando meu copo de vinho, disposto a alguém para falar comigo. Eu acertei a coragem de me apresentar a algumas pessoas, mas nada progrediu pela conversa fiada passada. Enquanto eu estava orgulhoso de mim mesmo por sair da minha zona de conforto, essa abordagem não parecia a melhor maneira de fazer amigos. Então eu liguei Poder introvertido Autor e psicólogo Laurie Helgoe, PhD, para conselhos.

"Quando me mudei como adulto para uma nova cidade, entrei para um grupo de redação de memórias", o companheiro introvertido me disse. "Por causa da natureza disso, tivemos conversas reais mais rápidas-não apenas falantes e formou conexões mais profundas. Na verdade, eu conheci alguns dos meus melhores amigos por isso."Dr. Helgoe disse que também encontrou bons amigos através de uma aula de pintura que ela tentou.

Inspirado, decidi me juntar a um grupo de corrida local que se encontrava uma vez por semana para uma corrida casual e depois saí para beber depois. Porque é um pequeno grupo, imediatamente algumas pessoas reconheceram que eu era novo e iniciei uma conversa comigo. Continuamos conversando enquanto corria, mas por causa da corrida, senti menos pressão para manter a conversa. Depois no bar, embora a parte da atividade do encontro tenha sido feita, o fato de estarmos todos lá por causa de um interesse compartilhado em correr, me deu algo fácil de falar. Amostra de convocação: "Você está treinando para qualquer coisa?"

Saí do primeiro encontro em grupo em corrida me sentindo muito bem com as conversas que tive e continuei voltando semana após semana. Na terceira semana depois, trocei números de telefone com algumas outras pessoas, fazendo planos para conferir uma galeria de arte local juntos. Nós nos encontramos várias vezes desde então e até mesmo um bate -papo em grupo. Amigos está acontecendo!

Encontrando -se através de crenças compartilhadas

Quando eu liguei para o dr. Helgoe para falar sobre os desafios sobre como fazer amigos na casa dos 30 (ou mais), ela destacou um grande revestimento de prata: ao contrário da faculdade ou dos 20 anos, as amizades não são baseadas em interesses superficiais (como festas ou quão difícil esse seminário de biografia era ) tanto quanto. "Aos 30 anos, você sabe o que é importante para você na vida, e você pode usar esse tempo para explorar isso mais, sejam crenças religiosas, ativismo ou retribuir de alguma forma."Perseguir esses interesses não é apenas gratificante, fornece uma base mais significativa para as novas conexões que você está fazendo. Com isso em mente, decidi me juntar a um pequeno grupo em uma igreja local.

O grupo consiste em entre quatro e dez pessoas (dependendo da semana), que é do tamanho perfeito para um introvertido como eu. Toda segunda -feira à noite, eles se encontram em uma cafeteria local para falar sobre o que o sermão aconteceu naquela semana. Semelhante ao que DR. Helgoe experimentou seu grupo de redação, porque o assunto era tão profundo, não havia muita conversa fiada envolvida. Descobri que as pessoas se abriram sobre suas vidas pessoais porque parecia um espaço seguro. Mesmo depois da primeira vez que nos encontramos, senti que os conhecia-não bem, mas certamente mais do que as pessoas que conheci no happy hour do meu prédio. Alguns dias depois, eu me encontrei com uma das outras garotas para tomar café e tivemos uma discussão profunda semelhante. Estou indo para o pequeno grupo há cerca de um mês e já sinto que estou formando fortes amizades.

Tornando -se um regular

Dr. Helgoe também recomendou que aparecesse constantemente nos mesmos lugares em que você se sente confortável, como uma livraria. Desde que trabalho em casa, decidi levar meu laptop para um café perto do meu apartamento e trabalhar a partir daí todos os dias. Com certeza, depois de aparecer todos os dias, comecei a iniciar conversas com os baristas e outros regulares. "Posso te perguntar no que você está trabalhando?"Um colega regular me perguntou outro dia. Depois de iniciar uma conversa, percebemos que nossos pais eram da mesma cidade e depois conversamos sobre outros interesses compartilhados. Agora, temos planos de conseguir um brunch-outra semana de cafeteria no próximo.

O que eu percebi esses últimos meses é que você absolutamente não precisa ter uma personalidade extrovertida para fazer amigos, embora exija esforço-talvez mais esforço do que você está acostumado a. Como dr. Helgoe ressalta: "O que quer que você esteja interessado, sempre haverá outras pessoas que gostam disso também."A chave é encontrar seu povo.

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