Por que a conversa fiada é realmente * realmente * bom para você
Embora possa ser desconfortável, fazer uma conexão com outro humano é uma bênção disfarçada para sua saúde mental: de acordo com um novo estudo da Universidade de Chicago, as pessoas tendem a ter melhores experiências conversando com estranhos do que se manter. E outro estudo sobre o efeito de "laços fracos", como o seu barista ou a garota que você sempre vê no Yoga-Indicates, que mesmo essas pequenas interações são um impulso para o seu bem-estar social e emocional.
“Descobrimos que as interações sociais genuínas-até o mínimo, o mínimo de controle para atender à nossa necessidade humana básica de pertencer. Ao conversar com um estranho, você está sendo visto e reconhecido, e sua conexão com essa pessoa pode lembrá -lo de sua conexão universal com outras pessoas."-Gillian Sandstrom, PhD
“Descobrimos que as interações sociais genuínas-até o mínimo de contribuir para atender à nossa necessidade humana básica de pertencer”, Gillian Sandstrom, PhD, Professor de Psicologia da Universidade de Essex e autor do estudo sobre laços fracos, diz Quartz. "Ao conversar com um estranho, você está sendo visto e reconhecido, e sua conexão com essa pessoa pode lembrá -lo de sua conexão universal com outras pessoas."
Além de sentir que você pertence, outro estudo encontrou conhecer alguém novo-e indo e voltando com a conversa desajeitada do clima-até dá um impulso ao seu cérebro, ajudando você a planejar, priorizar e organizar melhor. Basicamente, não há razão para não tirar proveito de uma pequena conversa. Claro, as coisas podem ficar estranhas, mas no final, parece que vale totalmente a pena. (E você pode até fazer um novo amigo.)
Você vai adorar esses sinais inconfundíveis de um introvertido. Ou talvez receba alguns conselhos sobre como flertar completamente sóbrio sem ser estranho.
