É saudável manter amigo de seu ex?

De fato, um estudo de 2011 da Universidade de Denver de casais solteiros e recentemente derrubados descobriu que o contato contínuo com o ex-parceiro, mesmo que fosse a cada poucas semanas desde o rompimento, foi associado a maiores declínios na satisfação com a vida.

"Aflexão e amor românticos são substâncias pegajosas. Leva tempo para eles se dissolver."

Muitas pessoas mantêm seus ex-ex-suas vidas apenas porque o tempo gasto no relacionamento os faz sentir obrigados a fazê-lo, mas esse não é um motivo suficiente o suficiente para justificar-pelo menos não imediatamente. "O apego romântico e o amor são substâncias pegajosas", diz Helen E. Fisher, Ph.D., um antropólogo biológico. "Leva tempo para eles se dissolver."

Fisher e sua equipe colocaram pessoas que haviam sofrido rompimentos recentemente em scanners de ressonância magnética. Naqueles que instigaram o rompimento, houve pouca mudança neurológica. Aqueles que foram despejados, no entanto, exibiram aumento da atividade cerebral em várias regiões associadas à recompensa, motivação, dependência e transtorno obsessivo-compulsivo-mesmo naqueles que insistiram em.

Outra bandeira vermelha a ser observada: se você verificar as mídias sociais com frequência, principalmente se você se tornou relaxado sobre isso enquanto realmente está no relacionamento. "Pode ser difícil deixar de lado o conhecimento da vida dessa pessoa, mesmo se você for quem terminou", diz Dr. Skeen. "As mídias sociais facilitam se apegar."Mas a perseguição cibernética é perigosa porque remonta aos primeiros dias do seu namoro, quando seu ex-parceiro era um ainda mistério antes das razões para o seu rompimento se apresentou. Mesmo se você insistir em seu interesse platônico, dr. Skeen recomenda abandoná -lo completamente. Afinal, "amigos" não surgiram no Instagram de seus "amigos" dezessete vezes por dia, certo?

Então, sim, o conselho de seus amigos é tão bom quanto os profissionais '. No geral, os especialistas concordam que é mais saudável não fazer amizade com o seu ex até que você se seguisse completamente (e idealmente, até que tenham também). Como dr. Fisher coloca: "Se você parar de beber, não mantém uma garrafa de vodka em casa."

Um cenário em que você definitivamente deseja cortar todo o contato imediatamente: quando seu ex é um narcisista. E aqui estão os problemas de relacionamento mais comuns, de acordo com os terapeutas.