Mysore Ashtanga é certo para você?

Enquanto eu mudava pelas poses com Verrochi ao meu lado, me perguntei se Mysore Ashtangis sente falta do ritmo de uma aula de grupo ou da surpresa de rotinas variadas.

“Todos os grandes praticantes ao longo dos tempos mantiveram uma prática-é como eles se destacam. Portanto, temos que determinar nosso nível de compromisso e nos aplicar de acordo.”

Acontece que a repetição é uma das coisas que alguns Ashtangi, como Rachel Winard, Love. O criador de Soapwalla pratica Mysore com Stern há mais de seis anos e diz que há algo realmente meditativo nisso. "Eu também amo que minha prática faça parte de mim-eu posso levá-lo comigo, lançar um tapete em qualquer lugar e prática", diz ela.

Mas não é difícil memorizar todas essas seqüências? Não se você os aprender lenta e metodicamente, diz severo. E Abel e Winard confirmam que, com o instrutor certo, vem naturalmente.

Então, quem é Mysore Ashtanga Right para? Enquanto alguns dizem que ele desenha o tipo como ou introvertidos, parece que se trata mais de estar confortável em sua própria pele e ser capaz de desenhar uma força pessoal interna que o motiva e o impulsiona. É para os iogues que valorizam o desenvolvimento gradual e gostam de criar uma prática pessoal. Stern tem uma maneira mais simples de vê -lo: "Se você querer fazer Ashtanga ", diz ele," então você é o tipo de pessoa que essa prática é feita para.”

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Postado originalmente em 3 de fevereiro de 2011. Atualizado em 22 de fevereiro de 2017.