Foi difícil, mas reduzimos a lista de coisas saudáveis ​​para fazer em Nova York a 21 você apenas. Não pode. Perder.

O hotel Ace

Devido ao seu serviço de design e sofá de interiores legais, os freelancers tendem a acampar no Ace Hotel. Mas está se tornando o Lugar para ficar na maioria dos dias da semana por mais do que seu Wi-Fi graças a um programa de eventos assassinos, que inclui tomadas de som, leituras de livros e um clube de cinema de domingo à noite.

Quando você finalmente decidir sair do hotel, você notará que você está basicamente no coração do epicentro de fitness de Nova York. A alguns quarteirões de distância na 5th Avenue, você encontrará todas as lojas de roupas ativas em que você pode Swerve, Peloton, SLT, Y7 e muito mais).

Praça

Mais adiante, você pode obter a experiência de Nova York da velha escola (e viver seu Eloise Fantasies) ficando no Plaza Hotel. Além de ser o shmancy sofisticado e o icônico local que é, ele também enfrenta o Central Park, o que é perfeito se você quiser obter seu pitoresco Sexo e a cidade corre em á la charlotte york. A uma curta distância do hotel, você também encontrará um Whole Foods no Columbus Circle-Aside, sendo o local ideal para estocar lanches acessíveis, o supermercado saudável agora abriga um café à prova de balas.

Boa comida

Dudleys

Nos últimos anos, os restaurantes australianos se tornaram toda a raiva na cidade de Nova York. (Eu culpo a torrada de abacate e os brancos planos.) Um dos destaques, no entanto, é o de Dudley, que ocupa um canto tranquilo no Lower East Side. Eles não apenas fazem o café da manhã durante todo. Quando terminar de comer, você pode andar pelo bairro, que abriga a cena artística emergente de uma Nova York (pense em artistas contemporâneos, jovens e modernos).

Moedas de dez centavos

Antes que você pudesse obter saladas picadas em todos os outros cantos e tinham mais opções de almoço do que você poderia esgotar na semana de trabalho, o Dimes era o OG de refeições casuais e saudáveis ​​e casuais e tigelas nutritivas. Você não encontrará uma torrada tradicional de abacate aqui, mas é recebida com uma variedade eclética de pratos combinando com maestria ingredientes e sabores que você nunca pensou. (Ovos mexidos e salsa de manga picante, qualquer pessoa?)

Hambúrguer de superioridade

Superiority Burger é um pouco de um fenômeno mitológico na cidade de Nova York. Muito antes de você encontrar um hambúrguer à base de plantas como impossível no supermercado, essa cadeia de hambúrgueres estava produzindo paddies vegetarianos tão bem que eles derrotaram seus concorrentes de carne para ganhar o hambúrguer do ano de Nova York várias vezes.

Nix

Nix é um grampo da cena de alimentação saudável de Nova York. Enquanto pontos de acesso veganos como Chloe são ótimos para agarrar e ir, o restaurante recém-michelin com estrelas é o tipo de lugar que você vai para tomar um copo de rosé com alguns amigos e relaxar.

Café salgado de água

Encontrar uma deliciosa xícara de matcha na cidade de Nova York não é difícil de fazer (eles estão por toda parte), mas se você quer experimentar uma baunilha chai, ube (eu (eu.e. Yam roxo) Latte, ou açafrão, sua melhor aposta é ir a este ponto australiano altamente fotogênico no East Village.

Bom suor

Nova York Pilates

Se você seguir uma multidão amante de fitness (ou, ahem, bem+bom) no Instagram, é provável que você tenha visto fotos de pelo menos um dos estúdios de tijolos arejados e arejados de Nova York (existem três na cidade , mais um em Montauk). Embora suas classes de reformador fizessem parte do boom da fitness boutique da Big Apple, o NYP conseguiu não apenas manter seu lugar, mas expandir pela cidade graças aos seus diversos tipos de classe e fator legal.

Mndfl

Se você estiver de férias, pode significar fazer uma pausa nas suas sessões de suor habituais e dobrar a atenção e relaxamento. Embora você possa fazer isso sozinho, a cidade de Nova York abriga o MNDFL Meditation Studio, que é como o seu estúdio de fitness boutique favorito ... mas por exercitar sua mente.

Barry's Bootcamp

Um dos primeiros estúdios boutique a realmente ganhar um culto em Nova York, o Bootcamp de Barry é um dos sete exercícios mais difíceis de Nova York em Nova York. Uma combinação de treinamento e corrida intervalos, reserve uma aula em um dos seis locais da cidade para o suor da sua vida.

O Aula

O fundador Taryn Toomey se tornou um nome familiar nos círculos de bem -estar. Sua aula é chamada, bem, a classe, e é para ser um momento transformador e catártico que é uma das partes iguais e o treino.

Peloton

O Peloton é mais conhecido como pioneiro da tendência do fitness digital, mas a empresa possui dois estúdios de tijolo e argamassa na Big Apple-um dedicado às suas bicicletas estacionárias de ponta e a outra à sua enganada esteira. Escolha sua forma preferida de cardio, mas se você tiver tempo, recomendamos tentar ambos-se você puder marcar um lugar nas aulas esgotadas do Studio.

Y7

Independentemente de onde você se encontra na cidade, é provável que haja uma aula de ioga de hip hop y7 de hip hop não muito longe. Depois de fluir com força, verifique o Merch: a marca é conhecida por colaborar em algumas peças invejáveis ​​de roupas ativas.

Sky Ting

O ying y7 do y7 é o céu ting yoga-um fluxo mais gentil e mais restaurador. Pare em um dos três locais do estúdio ao redor da cidade para uma experiência pitoresca e calmante.

Bons tempos

Maha Rose

Como um poço para a inclinação do woo-woo, o estúdio de Maha Rose's Greenpoint é uma parada de pisca. Obtenha uma leitura de tarô, desfrute de um banho de som ou simplesmente examine as ofertas de sálvia e feixes de cristal.

Sakura Nail & Spa

Em uma rua sonolenta no East Village, você encontrará Sakura Nail & Spa, um lugar que cria silenciosamente alguns dos melhores e mais detalhados unhas de arte imagináveis. Pegue algo que você viu antes no Instagram ou um mero sussurro de uma ideia para eles e eles criarão pequenas obras de arte na ponta dos dedos. Mas, além de criar pequenos trabalhos para a arte em suas unhas, o salão estoca um tipo de polimento difícil de encontrar, chamado Calgel, que é mais suave e suave em suas unhas do que os géis tradicionais.

Milagrosa

Escondido por trás da porta do estilo de carne de uma loja que parece uma bodega mal abastecida é Mezcaleria la milagrosa, um speakeasy chique conhecido por seus coquetéis mezcal, além de sua sólida coleção de discos. Todo o bar está coberto de madeira e tende a ter DJs girando até as noites mais inócuas.

Boletim

Não há escassez de lugares para fazer compras na cidade de Nova York, mas no último ano, o Boletim está lentamente no meu radar com suas jóias assassinas e roupas feministas. As lojas são como um centro quente de aceitação e positividade, que é amplificado pelo fato de que 10 % de todas as suas vendas vão para a Planned Parenthood.

Mama Medicina

Embora você possa obter uma correção da sabedoria e dos poderes de cura da Mama Medicine via Internet, uma visita à cidade de Nova York é o momento perfeito para obter uma sessão de cura do IRL do xamã mais agitado da Big Apple.

Boa fuga

Os Catskills

Uma das melhores coisas sobre a cidade de Nova York é como é fácil deixar isso. Um passeio de trem de 90 minutos o levará a qualquer número de lugares no norte de Nova York e Connecticut, embora se eu tivesse que reduzi-lo a um localize de uma semana, seria o Catskills.

Pegue o trem até New Paltz, Nova York, e fique no Mohonk Mountain House, que está aberto desde 1869 e tem nostálgicos Dança suja vibrações a isso. Mas, como o nome indica, está situado em uma montanha, o que significa.

Enquanto você estiver no Catskills, pare em um dos principais centros de bem -estar da região, como o Omega Holistic Center ou Menla (uma casa de Tibre), onde você pode obter sua correção de ioga e meditação antes de jantar no lindo restaurante Garvan's.

Há muito o que fazer em Nova York, não conseguimos encaixar em uma lista. Confira as melhores piscinas de água salgada da Big Apple e os mais novos pontos para obter uma tigela de açaí, no café da manhã ou no seu feed do Instagram.