Fazendo zero planos neste verão me ensinou algumas lições importantes sobre Jomo

Não me senti culpado por não responder às mensagens de texto tão rapidamente quanto normalmente faria ou optar por e -mails em grupo, inteiramente. Claro, senti falta de fazer algumas lembranças novas com o meu mais próximo e mais querido por algumas semanas. Mas eu ganhei o tempo que precisava recarregar. Ao fazer isso, fiquei mais capaz de ser um bom amigo para eles e para mim.

3. Às vezes ser egoísta em nome do autocuidado é essencial

Eu me considero uma pessoa generosa, mas eu percebi que a única pessoa que eu não estava dando o suficiente era eu mesma. Por não me permitir usar toda a minha energia nutritiva nos outros, pude investir mais em minha própria cura. Por sua vez, isso me tornou mais capaz de cuidar das pessoas em minha vida. Para mim é por isso que o autocuidado é essencial e não é indulgente. Como Ru Paul diz: "Se você não se ama, como diabos você deveria amar mais alguém?"Para que eu digo", pregue!"

Agora é oficialmente outono e meu verão de Jomo acabou oficialmente. Mas se eu estou sendo honesto, não estava pronto para o meu período social social para acabar. E tenho certeza de que, se eu o estendesse um pouco mais, teria aprendido ainda mais. Mas mesmo que eu acredite totalmente. EU também Acredite nisso: você pode ter muita coisa boa, e é por isso que volto a ver meus amigos no reg.

Se você quiser fazer disso a queda de Jomo, comece com alguns rituais sazonais de autocuidado, como um banho de gengibre e uma noite para fazer este caldo de abóbora de 4 ingredientes.