O brilhante segredo de Mandy Moore para uma boa noite de sono

Embora não haja nada de errado em viver um pouco (ei, Yolo também é uma filosofia adequada), Moore ressalta que o desejo de se juntar a seus amigos em cada passeio pode atrapalhar , tendo energia para chegar à aula de spin.

"Eu acho que a ideia inteira [fomo] meio que se assustou, e realmente nega as pessoas indo para casa e cuidando de si mesmas", diz ela. Parece que Moore é um defensor de todo?

Para mais dicas repousantes, aqui está o segredo de Salma Hayek para dormir como um bebê. E é assim que o futuro do sono se parece.