Ok tmi pode uma onda de calor fazer você fazer cocô mais?

Ninguém está tentando tirar o seu café com leite gelado ou seu vinho socialmente distante no parque com amigos. Mas dr. Sonpal diz que, se você está percebendo um BMS instável, ele enfatiza a importância da água potável. "A melhor maneira de evitar isso é estar acima de quantos fluidos você está consumindo e atirar para a ingestão diária recomendada", diz ele. "Além disso, tente obter fibras de frutas e vegetais que são amigáveis ​​ao verão, como melancia, bagas, goiaba e mamão."FYI, a melancia pode ser especialmente hidratante (como 92 % de hidratação na água) e boa para a sua saúde intestinal, então considere uma fruta multitarefa.

De qualquer maneira, parece tempo para eu investir tardiamente em uma garrafa de s'well ou algo assim.

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