Receita o smoothie de varredura limpa
Durante o inverno, nosso sistema linfático (o sistema de remoção de resíduos celulares do corpo) pode ficar lento e congestionado, resultando em letargia, coceira, dor nas articulações, inchaço e alergias.
A maior causa: alimentos de conforto de carboidratos e lácios ou processados. Ouvi falar deles?
Os ayurédicos usam a chegada da primavera como um tempo para se concentrar na limpeza do sistema linfático. Pensa-se que, se você não drano seus tubos, contribuir.
Este smoothie do cavalo de trabalho ajuda a fazer o trabalho. É alimentado porChá de raiz de dente de leão, um kickstarter do sistema linfático com propriedades purificadoras para o fígado, sangue, estômago, cólon, seios. Lemon e salsa ajudam a empurrar o fígado, as algas verdes verdes azuis algas verdes são purificantes, e o pólen de abelha acrescenta uma dose de energia em buzzy.
E não se esqueça de cenouras coloridas (também conhecidas como Root-Veggie Maid Service): Quando comido cru, eles se ligam ao desperdício e ajudam a liberá-lo. -Jennifer Kass
O smoothie de varredura limpa
Misture todos os ingredientes e aproveite!
1 c de chá de raiz de raiz da raiz de dentendelion de dentendelão TeaRandelion., na noite anterior e refrigerado)
4-5 folhas de alface orgânica
1 grande punhado de brotos
1/2 c salsa picada
1 limão (corte a pele e use a fruta inteira; fossas, pith e tudo)
1 cenoura orgânica, picada
1 TBS Pólen de abelha
1 colher de sopa de alga verde azul algaeblue algae verde (ou spirulina)
2-3 cubos de gelo
Tenho um amigo que poderia usar um pequeno smoothie de desintoxicação da primavera? Envie por e -mail esta receita!
