O sexo é diferente depois das crianças-e isso é uma coisa boa

O sexo é diferente depois das crianças-apenas é. Talvez você esteja mais pressionado pelo tempo, talvez seu corpo tenha mudado, talvez seu relacionamento tenha evoluído. Mas "diferente" não significa necessariamente ruim, diz o especialista em sexo e treinador de relacionamento Lila Darville. Aqui, o membro do Well+Good Council explica por que as mães têm uma oportunidade única de criar seu próprio renascimento sexual.

Eu acho que todos podemos admitir que as palavras maternidade e sexo Não evoca exatamente imagens de amoras selvagens e vorazes.

Isso ocorre em parte por causa de como a maternidade é culturalmente estigmatizada e em parte por causa dos desafios muito reais de criar uma criança. Zero tempo, desejo sexual inexistente, privação do sono, sentimento (e parecendo) como a versão "não sexy" de nossos ex-eus: tudo isso vem com o território.

Então, qual é a vantagem? Bem, a mãe pode ser sua própria forma de controle de natalidade ... brincando! Mas existem alguns fatores-chave que tendemos a desviar ao questionar por que o sexo é diferente depois das crianças-e o mais importante, por que isso não é uma coisa tão ruim.

A história de uma vida sexual diminuindo depois dos filhos é tão comum que se tornou um clichê.

A história de uma vida sexual diminuindo depois dos filhos é tão comum que se tornou um clichê. Se você já é pai, provavelmente está assentindo com um sorriso sardônico. Mas se você ainda não é pai, não se dissuadiu. Uma vida sexual gratificante não evaporará apenas com a chegada das crianças. Na verdade, existem algumas oportunidades incríveis à mão aqui.

Entre as flutuações hormonais, corpos de morphing, prioridades de mudança e desafios logísticos, também há outro nascimento ocorrendo. É o nascimento de uma nova identidade: a mãe. Esta nova mulher tem um corpo diferente, desejos diferentes e necessidades diferentes.

Como mulheres, grande parte de nossa identidade está amarrada em nossa sexualidade, e o processo de nos descobrir como mães podem desmantelar temporariamente como nos vemos como seres sexuais. Tudo bem. Leva um pouco de tempo para encontrar nosso novo normal e unir os aspectos maternos e sexuais de nós mesmos.

Mesmo como treinador de sexo e relacionamento, fui confrontado com um eu sexual em mudança. Após o nascimento do meu primeiro filho, deixei de me sentir uma deusa confiante e fértil para me sentir totalmente perdido em um mar de crenças limitantes, julgamentos culturais e sobrecarga. (Aconteceu novamente quando aprendi a fazer malabarismos com dois filhos.) E inferno sim, notei a lacuna do desejo com meu parceiro e me perguntei por que meu desejo sexual havia voado no galinheiro.

O problema é que, se gastarmos nossa energia voltando no tempo para a maneira como as coisas estavam antes de nos tornarmos mães, perdemos completamente o ouro. Aquela garota não existe mais. Substituindo -a é uma mulher com uma riqueza de experiência que se viu se transformar, dar e sustentar a vida.

Tornar -se mãe também pode ser uma oportunidade de aprofundar o relacionamento que temos com nossos corpos. Afinal, acabamos de passar por um tremendo número de mudanças e agora provavelmente vermos nossos corpos-e o que eles podem fazer em uma nova luz. Nós conseguimos sintonizar com uma profundidade de ouvir nossas necessidades, nossas emoções e nossas sensações. E enquanto ouvimos e começamos a passar deste lugar no sexo, nossas experiências só se tornarão mais autênticas e muito mais gratificantes.

Para falar por minha própria experiência, tenho mais amor e respeito pelo meu corpo hoje do que nunca. Eu testemunhei crescer e nascer dois novos seres humanos. Em sexo, esse novo respeito pelo meu corpo se afastou da minha autoconsciência sobre a necessidade de olhar, sentir, cheirar ou soar de uma certa maneira.

Tornar -se mãe pode ser uma oportunidade de aprofundar o relacionamento que temos com nossos corpos.

Além dessa mudança de perspectiva, um dos maiores desafios para as mães é o aumento das demandas em nosso tempo, energia e corpos. O sexo é frequentemente sentido como um lugar onde estamos dando de nós mesmos. Pode se tornar um reflexo de nosso parceiro, em vez de nossos próprios desejos e preferências. Se o sexo é outro lugar onde estamos esvaziando nosso copo em vez de enchê.

Isso exige a adoção de uma abordagem centrada feminina para o sexo e colocar mais foco no que traz você prazer em vez de apenas agradar seu parceiro. Ao definir uma meta de exploração, em vez de inadimplente para uma maneira de sair e testada, uma infinidade inteira de possibilidades orgásmicas e novos caminhos de prazer se revelará. Ao redefinir que prazer é para você, o sexo se torna um lugar que reabastece você. Pode lhe dar a energia necessária para a mãe e se sentir mais inteira como uma mulher. Isso, por sua vez, torna o sexo mais desejável.

Se o sexo é outro lugar onde estamos esvaziando nosso copo em vez de enchê -lo, é provável que não vamos desejar.

Outra luta comum que muitas mães enfrentam é que elas simplesmente não sentem vontade de fazer sexo. O desejo é frequentemente considerado uma força da natureza fora do nosso controle, uma paixão avassaladora incendiada por algo além de nós mesmos. Mas isso é tão desesperador.

Em vez de sentir que tudo deve ser perfeito para se envolver em sexo, podemos reivindicar nossa excitação, reconhecendo que o poder reside dentro de nós, em vez de externamente. Avançar para afirmar que o poder cultiva uma confiança e a maturidade sexual: você sabe o que quer e não tem medo de levá -lo.

Eu poderia continuar, mas vou deixar você com as melhores notícias de todas: esta nova (gostosa) está aqui para ficar.

Especialista em sexo e intimidade, Lila Darville é uma treinadora de relacionamento profissional que traz sua abordagem positiva para o corpo e conversação real dos estádios cheios de mulheres como diretor de prazer de um show em Las Vegas chamado Magic Mike Live.

Publicado originalmente em 13 de maio de 2018; Atualizado em 20 de setembro de 2018.

Para mais especialistas e pais, mergulhe em mamãe paixão May.