O exercício de 'relógio ab é uma bomba -relógio para o seu núcleo

O exercício de 'relógio ab é uma bomba -relógio para o seu núcleo

Claro, todo bom treino termina em um alongamento agradável e gentil e você acredita?!-Há um método baseado em relógio para isso também. Então, o que você está esperando? O relógio está correndo.