O hábito rápido (e livre) Hannah Bronfman conta para Destress

Bronfman também foi rápido em apontar que, diferentemente de outros hábitos de enxerto de estresse que podem afetar sua conta bancária (você sabe compras, exagerando em adaptógenos, etc.), este exercício respiratório não custa um centavo. "Você não precisa comprar nada; você não precisa ler um tutorial", disse ela. "A prática para mim realmente mudou o jogo."

Pronto para mais conselhos sábios de Bronfman? Leia sua dica simples para um relacionamento saudável e os dois produtos que ela jura por um brilho pós-frango.