O café da manhã à base de plantas e saudável para o coração que um cardiologista come todos os dias

Pesquisas científicas mostram que fazer um esforço para comer mais alimentos à base de plantas, como DR. Mittal faz, está conectado a uma melhor saúde cardiovascular. Isso não significa que você tem que completamente Desista de carne (dr. Mittal diz que ainda o tem de tempos em tempos), mas limitando está conectado a colher alguns benefícios incríveis para a saúde.

Esta refeição matinal aprovada pelo médico só mostra que comer refeições saudáveis ​​para o coração não significa que você precisa reinventar a roda ou o café da manhã.

Experimente esta receita de barra de aveia ou uma dessas receitas de aveia eggy para colher os benefícios saudáveis ​​do coração.