O truque aprovado pela massagem-terapeuta para curar os pés dolorosos enquanto viaja

Viajar pelo mundo é uma coisa incrível. A única questão? O processo de verificar todos esses pontos quentes da sua lista de baldes pode resultar em alguns pés muito zangados e dolorosos. Lá é Uma maneira fácil de se livrar da dor, e o hack é aprovado pela massagem-terapeuta.

Enquanto embebendo os pés em uma banheira sonhadora e relaxante, sem dúvida, se sente bem, não fará muito pela dor real que você sente depois de andar por horas (ou dias!) No fim. Em vez disso, o massoterapeuta Lara Katsman, do Spa Haven da cidade de Nova York, sugeriu uma técnica simples que o levará de pé, vendo o mundo em pouco tempo.

"A primeira regra é sempre elevar. Então a próxima coisa é pressionar contra uma superfície lisa. Se possível, use uma pedra que você tirou da sua caminhada e use-a para estimular os pés."-Lara katsman, massoterapeuta

"A primeira regra é sempre elevar. Então a próxima coisa é pressionar contra uma superfície lisa ", disse Katsman à Longe. "Se possível, use uma pedra que você tirou da sua caminhada e use-a para estimular os pés. Se você estiver em um quarto de hotel e não há pedras disponíveis, pode usar um pano ou algum tipo de toalha."

Basta rolar a toalha com força, Katsman instruiu e segura -a com as duas mãos. Em seguida, role -o ao longo das solas dos pés, primeiro a uma temperatura quente e depois a uma temperatura fria para os melhores resultados. Depois que seus pés estão se sentindo tão bons quanto novos? Talvez invista em alguns sapatos novos e muito confusos antes de voltar a alimentar sua alma que amam o desejo de andar.

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