A tendência pegajosa de bem -estar que se parece com alcatrão

Recentemente, comer carvão (e lavar com ele) decolou como uma tendência de bem -estar. Mas enquanto outra substância está esquentando, e é um ingrediente com uma reputação fuligem-basicamente, alcatrão.

Shilajit é uma substância pegajosa e semelhante a alcatrão encontrada nas montanhas da Ásia Central. Ele tem sido usado em Ayurveda há milhares de anos, explica Tim Martin, fundador da IZO Cleanse. Agora está aparecendo como ingrediente em produtos de desintoxicação, suplementos nutricionais e até tratamentos de spa.

Sua maior reivindicação à fama é seu uso em suplementos que aumentam a testosterona, o que não explica sua nova popularidade entre as mulheres.

Qual é o grande apelo?

“Eu tomo Shilajit todos os dias porque é um suplemento mineral orgânico que contém mais de 85 minerais e elementos de rastreamento e ácido fúlvico, o que ajuda o corpo a absorver esses minerais”, diz Amanda Chantal Bacon, fundador da marca de suco de Super-Hot de Los Angeles Suco da lua. “A medicina ayurvédica o usa para aumentar a energia essencial, ojas, responsável por seu poder sexual e espiritual.”

Bacon acrescenta que manterá o metabolismo à medida que as mulheres envelhecem, aumentarão a imunidade, facilitarão as condições inflamatórias e aliviarão a depressão e a ansiedade. Seus clientes certamente concordam hoje em dia. "Estamos vendendo resina Shilajit desde que abrimos em 2012", diz ela.

Ninguém sabia o que era então, mas agora ela tem pessoas especificamente para latas, garrafas e fotos e poeiras da lua (suplementos em pó) que o incluem. Alguns dias ela se vende completamente.

Como é pegajoso?

Mas outros dizem a gosma, enquanto pegajoso em certos círculos de bem -estar, provavelmente não tem um apelo de massa do Uber. Katherine Niefeld, porta -voz da resina Pürblack Live Shilajit, diz que o "Superfood de cura de elite" é popular entre "usuários reais de suplementos", incluindo atletas de celebridades e profissionais de bem -estar que entendem. "É para os holisticamente conscientes, e é difícil obter a matéria -prima e processá -la corretamente", então o acesso é bastante limitado.

É difícil descrever o que realmente é. "É essencialmente raspado com pedras. As pessoas não sabem se é biológico ou geológico ", diz Martin, cujo terreno e revitalizar suplementos incluem Shilajit. "É considerado a pedra angular do Ayurveda para aumentar a absorção nutricional" e ele está confiante em seus resultados nesse sentido, ao mesmo tempo em que reconhece que nunca foi testado no Ocidente.

Depois, há o fator estético. Seja um pó como o suco de lua ou uma resina como Purblack, parece algo que você poderia usar para pavimentar uma estrada. Embora o tamanho da porção de Purblack seja menor que uma ervilha, a primeira colher não é a coisa mais fácil de engolir. Também requer três a cinco minutos de agitação em uma xícara ou mais de líquido, que tem gosto de chá medicinal.

Ananda no Himalaia, um spa de destino de luxo ayurvédico na Índia, contorna o fator de sabor usando Shilajit em uma massagem e um facial. O gerente de spa, Ritu Srivastava, também cita suas poderosas propriedades rejuvenescedoras, alta contagem de minerais e ácido fúlvico da “vida histórica concentrada” mais palatável, mesmo quando aplicado topicamente.

A linha inferior

Mas Srivastava para de uma recomendação geral de que todos consumam. “Se for puro e processado adequadamente, seus benefícios são certamente muito bons, mas aconselhados a serem levados sob orientação médica, e não como um suplemento.”

Lisa Hedley, especialista ayurvédica e blogueiro de bem-estar sobre a vida de Lah, concorda. "Shilajit não é algo que você acabou de tomar nada", diz ela. “É muito especializado no meu mundo.”

"Eu posso ver por que as pessoas podem brilhar e dizer que é a nova droga maravilha", continua ela. “É muito potente e tem muitos minerais e um elogio completo de coisas que agem como rejuvenescedores. É frequentemente usado em fórmulas porque ajuda a tornar os nutrientes mais absorvíveis. A fórmula com a qual estou mais familiarizada é viagra natural para homens ”, bem como alguns para rins, ITUs e condições artríticas.

Hedley tomou Shilajit em fórmulas, o que ela achou eficaz, mas não aceita regularmente e diz que não a levaria por conta própria. "Eu tendem a ser um cético em relação aos modismos", conclui ela. -Ann Abel