Os métodos de massagem com som malucos que você não deve ignorar

Enquanto a massagem, a acupuntura e até o rolfing entraram mais ou menos no mainstream, métodos como terapia craniossacral e liberação miofascial permanecem envoltos em uma aura de mistério.

"Acho que muitas pessoas entendem o que são ou fazem", diz Heather Mikesell, editora executiva da American Spa Magazine, ", o que os torna uma venda muito mais difícil."

Em Nova York, os profissionais devem ser licenciados como massagem ou fisioterapeuta para oferecer esses tratamentos. A maioria aprende a terapia craniossacral do Upledger Institute e o lançamento miofascial dos seminários de John Barnes, The Harvard e Yale desses métodos, embora existam muitas outras escolas.

Tatiana Martushev, uma terapeuta da cidade de Nova York no topo de seu jogo, especializada nessas modalidades de cura, nos deu tempo em sua mesa terapêutica e explicou como esses funcionam e para quem são os melhores para.

Terapia craniossacral
O que? Uma terapia prática leve que restaura o equilíbrio no sistema nervoso
Como? Coloquei minhas mãos nos pés, quadris, costelas e cabeça para medir o ritmo do sistema craniossacral (o líquido cefalorraquidiano, enquanto pega o cérebro e a medula espinhal). Quando encontro a área problemática, trabalho suavemente com o tecido conjuntivo para liberar quaisquer restrições ou aderências que possam estar pressionando o nervo. A pressão é de cerca de 5 gramas (um níquel).
Quem? É ótimo para aqueles com enxaqueca, depressão leve, desequilíbrios musculoesqueléticos ou dor crônica. Esta não é a terapia para a multidão do tipo A "sem dor, sem ganho", exige uma pessoa paciente que seja investida em uma recuperação lenta e suave.

Lançamento miofascial (MFR)
O que? Myo = músculo. Fascial = tecido conjuntivo. A liberação miofascial tem como alvo a tensão entre o tecido conjuntivo e o músculo. Aqueles "presos de difícil acesso."
Como? Eu firmemente, mas gentilmente, exerço pressão para esticar o tecido e depois espero que ele se estique, expanda ou amenize.
Quem? Ótimo para uma série de lesões por escoliose e outros problemas posturais. Isto é para quem quer um toque firme, mas não está necessariamente desejando a dor envolvida na massagem profunda. -Lisa Elaine segurou

Tatiana Martushev, LMT; US $ 130 por 60 minutos; 118 e. 37th st., BTWN Park e Lexington Aves., 917-593-5982, [email protected], www.UnifiedSpirit.com