Esta é a louca rotina de beleza holística que as celebridades brilhantes seguem para preparar o tapete vermelho

"O açúcar cria produtos finais avançados de glicação que fazem com que sua pele ceda", explica ela. (Sim, isso é um termo real.) “E o vinho é basicamente apenas açúcar fermentado.”Quanto a glúten e laticínios, o Talib afirma que ambos podem causar inflamação no intestino que pode aparecer como inchaço, olheiras e acne. “Cortar essas coisas algumas semanas antes de um grande evento pode realmente fazer a diferença."

“Cortar essas coisas algumas semanas antes de um grande evento pode realmente fazer a diferença."

Talib também diz aos clientes para adicionar algumas coisas, como probióticas, enzimas digestivas e cardo de leite. "Os probióticos equilibram as bactérias boas e ruins em seu intestino para reduzir o inchaço, o que aparecerá na sua pele", observa ela. “As enzimas digestivas também ajudam a inchaço, especialmente se você estiver comendo ou não está mastigando bem sua comida. O cardo de leite ajuda as toxinas do processo hepático e [elimine -as] do corpo. É ótimo se você tem um desequilíbrio hormonal, está bebendo mais do que o normal ou estão do lado constipado.”

E o que seria um regime holístico de saúde sem alguns adaptógenos? O Talib favorece Ashwagandha para equilibrar o cortisol, um hormônio que tende a flutuar quando estamos sob estresse. "Se o seu cortisol estiver muito alto, você tem essa aparência inchada e, se você tem muito pouco cortisol, isso pode causar seus lábios e pele finos", diz ela diz. Ela também é fã de L-teanina, um composto encontrado no chá verde, por diminuir os níveis de estresse-pense nele como Xanax da natureza.

Uma semana antes: soros e sono

Na semana anterior à estréia ou premiação, o Talib convoca clientes para seu escritório para um tratamento de pele tópico seriamente aprofundado.

Para a maioria dos clientes, o facial envolve uma terapia de luz LED limpa e limpa e limpa, suavizadora (que ajuda acne e rugas) e um tratamento hiperbárico de oxigênio que infunde a pele com células -tronco rejuvenescedoras e hidratando hialuronato de sódio.

“As únicas coisas que deveriam estar acontecendo no quarto estão dormindo e sexo. Sono é a maior arma de beleza.”

Mas o Peça de resistência é uma máscara feita de colágeno da água -viva (sim, isso mesmo), que é valorizado por sua capacidade de hidratar e firmar o rosto. "É muito parecido com o colágeno humano", diz Talib.

Neste ponto, ela também diz a seus clientes para fazer um bom sono uma prioridade, começando com o banimento de telefones e TVs do quarto. "As únicas coisas que deveriam estar acontecendo no quarto são dormir e sexo", diz Talib. “O sono é a maior arma de beleza.”

Alguns dias antes: gelo, gelo, bebê

Para livrar a pele de qualquer vermelhidão e inchaço, o Talib jura por um processo chamado gelo.

Eis como funciona: combine 1/2 um pepino, 3/4 de xícara de suco de aloe vera, 1/4 de xícara de água e 1/2 colher de chá de raiz de açafrão no liquidificador; misture; e depois despeje a mistura em uma bandeja de cubo de gelo e congele. Depois de congelado, envolva todos os cubos de gelo em uma pano e massageie-os sobre sua pele até que eles derretem-levará cerca de 40 minutos. (Você também pode fazer um cubo de gelo por dia se tiver tempo. Lembre -se de que açafrão pode manchar a pele, então evite fazer isso logo antes de um grande evento.)

“A cobertura reduz a inflamação e faz com que os poros pareçam mais refinados”

"A cobertura reduz a inflamação e faz com que os poros pareçam mais refinados", diz Talib. E se você sobrar algum cubos de gelo, pode jogá-los em um mocktail enquanto estiver pré-gamando.

Regime de pele? Verificar. Agora, para esse treino, este é o treino de resistência de Sofia Vergara. Ou confira o programa de fitness que colocou o Oscar Nom Emma Stone pronto para La La Land.