Esta é a pitoresca rota de corrida de Chicago que fará suas longas corridas

Fazer uma corrida sempre soa como o melhor treino de verão ao ar livre, mas a motivação para amarrar seus tênis (e realmente continuar correndo depois de começar) pode ser escassa quando parece um forno por aí.

Se você é uma daquelas pessoas que discretas temores Nos primeiros 10 minutos da sua corrida, Holly Koester, Instrutor de Bootcamp de Barry e Running Obsessive, TOTALMENTE SINTO VOCÊ. É por isso que ela está compartilhando suas dicas para transformar suas corridas em maior energia, que me inicia com sua linda rota.

Do lindo Buena Park e ao longo da trilha à beira do lago de Chicago até o zoológico de Lincoln Park, ela nos leva passo a passo através de seu loop habitual de sete milhas (que você pode se rastrear no mapa abaixo).

Também entre seus itens essenciais de longo prazo? Seus sneaks de Cumulus 20s, que são amortecidos com gel de absorção de choque, ajudando seus pés a se sentir tão frescos depois de sete milhas quanto depois de uma caminhada ao longo do rio.

Lançar o mapa de Chicago

Assista ao vídeo para ver onde sua rota panorâmica a leva e compre sua aparência abaixo.

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Em parceria com as ASICs