O verdadeiro progresso ao apagar o estigma de saúde mental significa dar a todos um assento à mesa

Eu também acredito que o progresso real para apagar o estigma de saúde mental requer mais do que uma discussão; é sobre recursos e acesso. Quando falamos sobre saúde mental e conversamos sobre comer refeições equilibradas, sustentar um regime de exercícios e procurar médicos e terapeutas holísticos, também precisamos levar em consideração o classismo e como há toda uma população de pessoas que ainda não têm acesso a supermercado lojas que fornecem alimentos frescos e acessíveis. O bairro em que atualmente moro é inundado com delicatessens, lojas de bebidas e restaurantes de fast food. Para chegar ao Trader Joe mais próximo, precisamos de um veículo. Para ter acesso a médicos de qualidade, é necessário seguro de qualidade. O que isso me mostra é que a saúde mental está se movendo em uma direção que serve a um certo grupo de pessoas, enquanto muitos outros ainda estão esperando para sentar na mesa. Com muita frequência, as pessoas negras e marrons ainda precisam se provar bem o suficiente para falar em painéis, educar nas salas de aula e, o mais importante, para serem vistas como pessoas que também são afetadas pela saúde e doença mental, e não como bandidos e meninas negras com más atitudes.

Eu não posso mentir. Não posso concordar que o progresso esteja sendo feito apenas porque uma raça de pessoas está na vanguarda do movimento de saúde mental. Eu acho que o progresso significa saber e entender como algo afeta todas as pessoas. Significa conhecer pessoas onde elas estão e entender suas histórias. Significa olhar para a sua esquerda e à sua direita, e se perguntar, todos neste espaço se parecem comigo, falam como eu e têm o mesmo status social que eu? Porque se isso for verdade, não é progresso. Isso é privilégio.

Significa olhar para a sua esquerda e à sua direita, e se perguntar, todos neste espaço se parecem comigo, falam como eu e têm o mesmo status social que eu? Porque se isso for verdade, não é progresso. Isso é privilégio.

Este ano, enquanto continuamos trabalhando nessa coisa chamada progresso e solidariedade, desafio as pessoas a estarem cientes dos espaços que elas ocupam e das pessoas que não receberam um assento na mesa. Encorajo você a pensar nas coisas simples, como, tenho acesso a opções de comida saudável no meu bairro ou estou vivendo em um deserto alimentar? Sinto que meu médico homenageia minhas queixas ou sou tratado como se minhas preocupações não importassem? São todas essas tendências de bem? Entenda que a inclusão é necessária para o progresso. Há uma abundância de pessoas de diferentes raças que têm algo a contribuir e estão esperando para serem vistas e ouvidas e não escondidas nos cantos da sociedade apenas para pregar para seus próprios.

Vamos criar um hábito de ver todas as pessoas. Amar em todas as pessoas. Para incluir todas as pessoas. Para aprender as histórias de todas as pessoas. Não fazer suposições de que todas as pessoas estão se beneficiando do mesmo privilégio que você tem. Podemos estar progredindo, mas não é verdadeiro Progrea se todos os sentados à mesa se parecem com você.

Os problemas de saúde mental são tão válidos quanto doenças físicas-então por que temos uma tendência a fingir que são NBD? E aqui está por que a comunidade é tão importante para permanecer mentalmente saudável.