Digite A versus personalidades do tipo B As principais vitórias (e desafios) para cada
Dito isto, dr. Friedman e dr. Rosenman também caracterizou essas pessoas de alto desempenho como impacientes, facilmente irritáveis e (oof) hostis. (Você pode imaginar os dentes cerrados emoji agora.)
Tipo B
As personalidades do tipo B tendem a ser menos claramente definidas que o tipo A e geralmente são entendidas como mais soltas do que seus colegas. As personalidades do tipo B são percebidas como mais descontraídas, lentas e constantes em seu modo de vida, e essa disposição pode deixar espaço mais natural para a criatividade. O tipo BS tende a ter uma maneira muito menos competitiva ou socialmente agressiva de ser do que o tipo e, embora esteja interessada em conquista, eles podem estar menos fixos.
Pontos fortes e fracos de um tipo A e tipo B
Tipo A
Os pontos fortes do Tabps são que eles são construídos para ter sucesso: são determinados, auto-suficientes e têm uma visão clara de onde querem ir e como planejam alcançá-lo.
"Pessoas com uma personalidade do tipo A normalmente querem ver o progresso, verifique as caixas e são urgentes de tempo."-Gabrielle Morse, LMHC
"Pessoas com uma personalidade do tipo A normalmente querem ver o progresso, verifique as caixas e são urgentes do tempo", diz o terapeuta Gabrielle Morse, LMHC. "Eles tendem a ser muito focados em conquistas, é provável que você veja competitividade e perfeccionismo em alguns."
Curiosamente, a pesquisa apóia que sua inclinação para a rivalidade tende a não acontecer ao lado do tipo BS; Em vez disso, é mais provável que aconteça contra aqueles que consideram sua concorrência. Isto é, outro tipo como.
Tipo B
Embora os padrões de comportamento do tipo B (TBPBs) pareçam menos claramente definidos que o Tabps, um grande ativo deles é uma maleabilidade inerente. "Pessoas com personalidades do tipo B adotam uma abordagem mais relaxada e descontraída das coisas", diz Morse. "Eles tendem a ser flexíveis e se adaptam bem em situações."Os TBBPs raramente temem maneiras mais novas de pensar e fazer, e eles têm fortes sensibilidades artísticas. Mas enquanto eles são temperados e pacientes com outras pessoas, Morse acrescenta que eles costumam ser propensos à procrastinação.
Benefícios profissionais para cada tipo
Tipo A
"As pessoas que são do tipo A tendem a ser ótimas em manter detalhes juntos, discando na logística e gerenciando grandes grupos de pessoas", diz Kimberly, treinador da vida e carreira, Kimberly Lucht. "Como tal, eles são ótimos empreendedores, analistas e líderes em qualquer ambiente de escritório."
Se você é o tipo A, pode querer procurar configurações de trabalho estruturadas, onde você pode manter algum tipo de função de liderança clara. Aumentar na hierarquia é uma prioridade para você, por isso é bom ter um caminho com espaço para crescimento. Se você deseja ficar mais específico, algumas funções que podem usar seu olho e senso de ordem nítidos e críticas incluem o seguinte:
- Gerente de marketing
- Curador de mídia social
- Coordenador do evento
- Analista de informações
- Administrador da escola
- Estatístico
- Engenheiro
- Advogado
- editor
Tipo B
"Se você é mais uma personalidade do tipo B, ajudar as pessoas e lidar com o estresse bem é o seu traje forte", diz Lucht. "Então, qualquer coisa que tenha a ver com ensino, aconselhamento ou apoio às pessoas é melhor."
Em relação aos "pessoas de apoio", a treinadora de carreira Maggie Mistal disse anteriormente a Well+Good que o tipo BS também normalmente tem relações atenciosas, significativas e empáticas com seus colegas de trabalho. "Eles não estão vidrando no local de trabalho apenas tentando fazer as coisas", diz ela. "Eles são realmente sólidos em seu trabalho e também em seus relacionamentos imediatos."
As personalidades do tipo B provavelmente prosperarão melhor nos espaços que permitem muita flexibilidade (e muito menos prazos). Para alguns trabalhos aprovados pelo Tipo B específico, considere o seguinte:
- Treinador de saúde
- Terapeuta de casais
- Designer de interiores
- Instrutor de Yoga
- Escritor
- Professor ou professor
- Especialista em cuidados com a pele
- Psicólogo
- Representante de vendas
- Enfermeira
Como cada tipo aparece nas relações sociais
Tipo A
"Como eles são conhecidos por serem o planejador organizado, alguém com uma personalidade do tipo A definitivamente é o tipo de amigo que organiza os planos do grupo, como jantares, compartilhar casas, férias e assim por diante", diz a terapeuta Michele Burstein, LCSW.
Por exemplo, se uma pessoa do tipo uma pessoa faz planos de jantar com você por 8 p.m., Você pode esperar que eles reservem reservas e cheguem às 7:55, roupa imaculada, pronta para se divertir. Digite como também, porém, geralmente mantém os outros aos altos padrões que eles definiram para si mesmos, o que pode ser complicado na amizade. "As personalidades do tipo A tendem a ser muito particulares em suas necessidades e expectativas nos relacionamentos e podem ser o tipo de pessoas que ficam chateadas em um relacionamento quando suas expectativas não estão sendo atendidas", diz Burstein. "Isso surge especialmente como perfeccionismo, e altos padrões são uma grande parte de uma personalidade do tipo A."
Tipo B
"As personalidades do tipo B são conhecidas por serem mais relaxadas, flexíveis e descontraídas", diz Burstein. "Eles provavelmente estão abertos a uma variedade de planos e não são tão facilmente incomodados quando um plano não vai de acordo."
"As personalidades do tipo B são conhecidas por serem mais relaxadas, flexíveis e descontraídas. Eles provavelmente estão abertos a uma variedade de planos e não são tão facilmente incomodados quando um plano não será adequado."-Michele Burstein, LCSW
Dito isto, a abordagem que vá com o fluxo de situações sociais pode levar as pessoas do tipo B a ter problemas de se comunicar efetivamente com as pessoas importantes em sua vida. "Embora as personalidades do tipo B possam ser emocionais, suas respostas emocionais tendem a não ser tão reacionárias em comparação com o tipo A, como não são tão facilmente incomodadas", diz Burstein. "Às vezes isso pode levar a relacionamentos não recíprocos, pois as pessoas do tipo B podem ser menos inclinadas a atender e comunicar suas necessidades."
O que saber sobre o tipo A versus o tipo B em relação à saúde
Dr. Friedman e dr. Rosenman concluiu que as pessoas do tipo A estavam mais predispostas a questões cardiovasculares porque sua natureza é essencialmente "competitiva, ambiciosa, orientada pelo trabalho, consciente do tempo e agressiva", como um estudo coloca. Da mesma forma, ser fixado cronicamente na conquista pode levar a níveis de estresse mais altos.
A pesquisa de acompanhamento foi feita ao longo dos anos, e a reivindicação sobre saúde cardiovascular foi debatida e amplamente contestada. Independentemente da conexão com o tipo de personalidade, é inegável que o estresse está conectado a problemas de saúde. Também vale ressaltar que, como o trabalho de valor do tipo A vence e perseguindo o próximo passo, eles podem ser mais propensos a desmoronar a linha sem limites efetivos colocados no lugar.
Como descobrir seu próprio tipo de personalidade
Muitos testes on -line como este existem on -line para ajudá -lo a ver se você se inclina mais para o tipo A ou B. Ou, para algo um pouco mais detalhado, você pode conferir o teste de personalidade do tipo de letra do Truity, que inclui os outros padrões comportamentais menos conhecidos, C e D.
E lembre-se de que nem todos os tipos, assim como os ambiciosos BlowHards, que pisarão em seus colegas de trabalho enquanto subem a escada da carreira e nem todos. As personalidades do tipo A e B operam em um espectro. Eu, um tipo claro B, certamente posso ver qualidades classicamente associadas ao tipo A em minha própria personalidade, por exemplo.
Quando categorizamos as pessoas com muita rigidez, nenhum espaço para nuances permanece. Inains essa idéia de personalidades e esquece a pessoa real. Mas talvez esse seja apenas o meu tipo B-ness falando.
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