Hum, acabei de me molhar-é esse normal?

Então, sim, é tratável-e definitivamente vale a pena uma viagem ao seu médico, que pode prescrever qualquer coisa, desde exercícios de piso pélvico até (em casos extremos) de cirurgia. Eu gostaria de ter procurado especialistas mais cedo, porque honestamente, eu apenas assumi que algo estava massivamente errado comigo. (Mulheres: por que fazemos isso?) Eu compartilhei minha "vergonha" durante uma equipe bem+bom brainstorm-e acontece que muitos dos meus colegas tiveram suas próprias perguntas.

Então, enquanto eu tinha dr. O ouvido de Chughtai, eu o apalei com os melhores Qs de nossos editores sobre xixi.

"Quebrar o selo" é uma coisa real?

Pergunte a qualquer grupo de universitários em um kagger e eles dirão que isso é uma coisa-que a primeira viagem ao banheiro está há muito tempo, mas depois disso você estará de volta em nenhum momento. Isso é realmente verdade, embora? "Sim, isso pode ocorrer. Basicamente, se você está 'segurando' sua urina por longos períodos de tempo, os músculos não conseguem relaxar e esvaziar. Assim, você pode acabar com um período de tempo à medida que os músculos são reduzidos e isso leva a vários pequenos vazios até que os músculos relaxem e voltem à linha de base ", DR. Chughtai diz.

O que isso significa se você tem um fluxo forte? Ou, por outro lado, se você sentir que realmente precisa fazer xixi, mas sai lentamente?

"A força do fluxo depende realmente de quão cheia da bexiga é mais cheia, mais forte o fluxo", diz ele. "Córregos consistentemente fracos podem vir de tecido cicatricial, infecções ou outras condições. Se o seu fluxo for sempre fraco, é um bom motivo para procurar atendimento médico."

E finalmente, o que acontece quando você o segura por muito tempo? É perigoso?

"Você acabará apenas urinando. Segurando -o por longos períodos de tempo provavelmente pode levar ao encurtamento ou ao fracasso do relaxamento dos músculos da bexiga se isso for feito regularmente ", dr. Chughtai diz. Então, se você não quiser saber como é deixar tudo sair (transmitir?) na rua como eu fiz, levanto -me desse laptop em intervalos regulares.

Para melhorar o controle da bexiga (e sua vida sexual), Celeb Yogi Hilaria Baldwin recomenda esses exercícios de baixa abordagem. E em outro tópico da TMI, eis por que você nunca deve segurar em peidos.