Pedimos aos terapeutas que pensassem em ter um 'verão selvagem' verão '

Abaixo, os terapeutas compartilham por que suspeitam que "Feral Girl Summer" ganhou muito vapor até agora, e os prós e contras de abraçar um incêndio selvagem integral.

Por que a ascensão de "Feral Girl Summer" faz sentido, psicologicamente falando

No momento, talvez exista um desejo coletivo mais forte do que nunca pela pandemia acabar (mesmo que isso esteja factualmente longe da verdade). “Aqueles que estão envolvidos em 'Feral Girl Summer' estão dizendo claramente: 'Não mais [às restrições]. Aconteça o que acontecer, acontece, e eu vou viver minha vida, independentemente do resultado '”, diz Hillsman.

Para Cromer, também rastreia que essa “recuperação da agência pessoal” se enraizaria em Tiktok e se espalharia a partir daí. "A plataforma é [um espaço para] pensamento independente, opiniões diferentes e estilos de vida alternativos", diz ela. “Isso permite a auto-expressão e depois permite que as pessoas se unem na linha de base de 'Oh, eu me sinto assim também.'”

Parte de por que tantas pessoas aparentemente sentiram a energia selvagem, porém, pode ser uma resposta às tendências opostas que também Encontrei o pé no Tiktok. “'Summer Summer Summer' poderia ser considerado uma reação niilista bastante direta contra tendências em torno da saúde, bem -estar e cultura da agitação", diz o terapeuta Beth Henderson, LMSW.

Por exemplo, pense na estética "That Girl" de Tiktok, que geralmente é a pessoa que acorda cedo, bebe um suco verde, aparece em um conjunto de treinos combinando e vai para uma corrida antes do meio dia (também conhecido como Antítese para a pessoa feroz). “O capitalismo afirma que se você explorar esses chakras, compre esta bolsa, poste este tiktok, etc., Você alcançará a felicidade, mas essa tendência selvagem parece virar isso de cabeça para baixo, afirmando que minha capacidade de alegria já está dentro de mim ”, diz Henderson.

De certa forma, há uma esperança nessa energia e uma desesperança também, dependendo de como você a vê. Você está rejeitando positivamente os padrões culturais tradicionais, uniformes, ou restritivos "para fazer a vida e ser feliz à sua maneira, diz Cromer. Ou, talvez, você esteja cansado da persistente máquina capitalista do país a ponto de você estar esgotado e sente como se "não houvesse caminho a seguir com a estrutura atual da sociedade", diz Henderson, levando você a abandonar todas as tentativas de Planejamento diligente e seguimento de regras para uma vida imprudente (feroz).

As vantagens potenciais e desvantagens de ficar totalmente feroz

Como ser feroz no sentido do fenômeno social é frequentemente sinônimo de ser o seu verdadeiro eu, sem barradas, certamente há um lado positivo para abraçar essa energia, diz Cromer. "Feral Girl Summer" rejeita o esforço social de agir de certas maneiras ou se envolver em práticas específicas e, em vez disso, sugere que não há problema em ser uma "versão não editada e não filtrada", ela diz. “Isso promove uma narrativa de auto-aceitação e permite que as pessoas reconheçam seu valor como indivíduos inteiros.”

A saber, se sua intenção de abraçar a energia selvagem é experimentar “a libertação [por meio de] maior autoconsciência ou desenvolver uma conexão mais profunda consigo mesmo, então é uma jornada que vale a pena explorar”, diz Hillsman. Mas, se você está pulando na onda selvagem por razões menos altas, "como ressentimento, vingança, arrependimento ou medo de perder, provavelmente é melhor reconsiderar", diz ela.

Isso ocorre principalmente porque agir nesses instintos sem cuidar do seu futuro ou para os outros pode vir com consequências acentuadas, com as quais você acabará por lidar, diz Hillsman. Com isso em mente, é importante considerar o estado de sua saúde mental antes de você ficar cheio. Hillsman sugere que você se pergunte: “Estou totalmente presente com meus pensamentos e emoções ao longo dessas experiências, ou estou usando ... comportamento imprudente como uma forma de escapismo? Estou abraçando essa tendência com a consciência do meu estado emocional, ou existem apenas algumas coisas na minha vida que acho desconfortável para lidar agora?"Se você suspeitar que suas respostas se enquadram nos últimos campos, talvez as vibrações selvagens sejam mal aconselhadas, no seu caso.

Para ficar claro, porém, nenhum dos especialistas é contra se divertir e se sentir livre; Eles preferem que você achasse esse lançamento despreocupado de uma maneira que não o face a, bem, um futuro totalmente feroz.