Por que os derms dizem que você deve ter um plano de '10 anos' para a sua pele quando você atingir 30

3. Protetor solar

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Não importa quantos anos você tem, protetor solar é o parte mais importante de qualquer rotina de cuidados com a pele. "Protetor solar todos os dias é imperativo", diz Dr. Engelman. "Os efeitos podem não estar visíveis agora, mas os sinais de todos os dias no sol se acumularão nos anos posteriores."Ela é fã deste SPF 50, que oferece proteção contra raios UVA e UVB, mais poluição, e tem um complexo enzimático que ajuda a fortalecer sua pele enquanto você a usa. Seja por causa dos cuidados preventivos da pele em seus 20 anos ou proteção até os anos 90, o número mágico com SPF é 365 (que é quantos dias por ano você deve estar lançando).

4. Creme para os olhos

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A pele ao redor dos olhos é a mais fina do seu corpo, o que significa que começa a mostrar sinais de envelhecimento mais rapidamente do que o resto do seu rosto. Por causa disso, dr. Engelman sugere adicionar um creme para os olhos à sua rotina quando você atingir 30. Este usa peptídeos para estimular a produção de colágeno na área, além de antioxidantes, cuja combinação diminui a aparência de linhas finas e melhora a elasticidade da pele.

5. Casca

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A esfoliação regular é importante em qualquer idade, mas pode ser particularmente útil nos seus 20 e 30 anos quando as rugas começam a mostrar. "Peels usará uma mistura de ácidos para levantar a pigmentação e reduzir as linhas finas", diz DR. Engelman. Este toner de culto não é exatamente uma casca, mas usa um intenso Combinação de ácidos (o que significa que não é para tez sensível) para derreter as células mortas da pele e ressurgir totalmente sua pele.

6. Retinol

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Se você só vai integrar um ingrediente desta lista em sua rotina antienvelhecimento preventiva, faça-o um retinol. A derivada de vitamina A é responsável por estimular a rotatividade celular, que substitui as células mortas e opacas na superfície da sua pele com as frescas saudáveis. Dr. Engelman sugere usar um retinol leve, como este, pelo menos três noites por semana. E se sua pele é muito sensível para tolerar o intenso ativo? Aplique uma fina camada de hidratante antes do seu soro de retinol para uma barreira de proteção extra.

7. Hidratante

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"A pele seca pode começar o envelhecimento prematuro, portanto, manter a pele hidratada com um hidratante é fundamental", diz DR. Engelman. Ela acrescenta que a pele se regenera principalmente entre 10 p.m. e 2 a.m., enquanto dormimos. Isso significa que sua rotina noturna é a melhor hora para aplicar um hidrator pesado que ajudará sua pele a reparar. Esta fórmula de ação tripla contém ceramidas, ácido hialurônico e glicerina, os quais ajudarão a manter sua tez extinta e ajudará no cuidado preventivo da pele nos seus 20 anos e além.

Curioso sobre o que um derm usa em sua própria rotina? Confira o vídeo abaixo para descobrir.

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